Topic 5. Ways to have a good health

Topic 5. Ways to have a good health.
If you want to have good health, you should follow few advice:
First, you should eat healthy food: lots of fruits, vegetable, fish and drink enough water everyday to stay healthy. You should eat less meat and fast food because they not good healthy and increase the cholesterol level in your blood. Fruits and vegetables no only bring you lots of vitamins and minerals but also help you have a better immune system.
Second, you should do exercise everyday, they not only make you strong but help you relax as well.
Finally, you need to have regular health check - up. If you have some problems with your health, you should go to the doctor immediately before it gets more serious. In short, if you take this advice, you will have a good health.

Kết quả (Nhật) 1:

トピック 5。良好な健康状態を持っている方法。良好な健康状態を持っている場合、いくつかのアドバイスに従ってください。まず、健康食品を食べる必要があります: 多くの果物、野菜、魚し、健康を維持するのに十分な水を毎日飲みます。により少ない肉およびファーストフードを食べる必要があります彼らは良いではない健康的なあなたの血液中コレステロールのレベルを上げます。果物や野菜だけでなくビタミンやミネラルの多くを持ってより良い免疫システムを持っていることができます。第二に、あなたがする必要があります毎日運動を行う、彼らはだけでなくだけでなくリラックスに役立ちますが強力になります。最後に、まで定期健康チェック - がある必要があります。あなたの健康のいくつかの問題がある場合は、直前にさらに深刻なことで、医者に行く必要があります。一言で言えば、あなたはこの助言を取る、健康があります。

Kết quả (Nhật) 2:

トピック5つの方法は、良好な健康状態を持っています。
：あなたが良い健康を持っているしたい場合は、いくつかのアドバイスに従ってください
まず、あなたが健康食品を食べる必要があります：果物、野菜、魚の多くをし、健康を維持するために十分な水を毎日飲みます。あなたは健康で、彼らは良いではないので、あまり肉やファーストフードを食べ、あなたの血液中のコレステロール値を増やす必要があります。果物や野菜ないだけで、あなたにビタミンやミネラルの多くを持っていないだけでなく、あなたがより良い免疫システムを持っているのに役立ちます。
第二に、あなたは運動を毎日行う必要があり、彼らはあなたを強くするだけでなく、あなたにもリラックス。
アップ-最後に、定期健康診断を持っている必要があります。あなたはあなたの健康に問題がある場合、それはより深刻な取得する前に、あなたはすぐに医者に行く必要があります。あなたはこのアドバイスを取る場合要するに、あなたは良い健康を持っています。