Nói chung, thể dục thể chất đề cập đến khả năng của một người để thực hiện các nhiệm vụ về thể chất, đặc biệt là khi chúng liên quan đến một môn thể thao hoặc nghề nghiệp; Tuy nhiên, vì tập thể dục thể chất bao gồm một loạt các khả năng, nó có nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Các hạng mục chính của thể dục thể chất là độ bền aerobic, cơ bắp độ bền, sức mạnh, tốc độ, sức mạnh và tính linh hoạt.
Những hoạt động sẽ được coi là một hoạt động độ bền cơ bắp?
đang được dịch, vui lòng đợi..