Our healthy is the only things we r

Our healthy is the only things we really have in the world. You can take away our money, our house, or our clothes and we can survive. Take away our health and we will die. That is why I eat healthfully, exercise regularly, and keep up my social life.
Eating healthfully is important to maintain one’s health. I try to avoid foods high in fat like French fries or cookies. I also try to limit the amount of animal protein I consume. I never eat more than a few ounces of fish or chicken a day and I rarely eat meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of fiber and vitamins. It is important to know how to cook these foods so the nutrients are not lost in the cooking process.
Your muscles must continue to be strong to support your body as it grows older. Exercise helps the bones build density and helps you maintain your posture. A regular exercise program of cardiovascular training and weight training is an important part of keeping you healthy.
Friends are an important part of one’s health. Studies have shown that people with a wide range of social contacts get fewer colds and have fewer complaints than those who don’t. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends and I always feel better when I am with them than when I am alone. By eating properly and exercise regularly, I can keep my body at an appropriate weight and can maintain my health. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. It’s all part of my recipe for healthful living.

Kết quả (Việt) 1:

Chúng tôi khỏe mạnh là điều duy nhất chúng tôi có trên thế giới. Bạn có thể lấy đi tiền của chúng tôi, nhà của chúng tôi hoặc quần áo của chúng tôi và chúng tôi có thể sống sót. Lấy đi sức khỏe của chúng tôi và chúng ta sẽ chết. Đó là lý do tại sao tôi ăn healthfully, tập thể dục thường xuyên, và theo kịp cuộc sống xã hội của tôi. Ăn healthfully là quan trọng để duy trì sức khỏe của một. Tôi cố gắng tránh thực phẩm nhiều chất béo như khoai tây chiên hoặc cookie. Tôi cũng cố gắng để giới hạn số lượng protein động vật tôi tiêu thụ. Tôi không bao giờ ăn hơn là một vài ounce cá hoặc thịt gà một ngày và tôi ít khi ăn thịt. Tôi ăn rất nhiều rau và trái cây tươi, có đầy đủ các chất xơ và vitamin. Nó là quan trọng để biết làm thế nào để nấu ăn các loại thực phẩm, do đó, các chất dinh dưỡng không bị mất trong quá trình nấu ăn.Cơ bắp của bạn phải tiếp tục được mạnh mẽ để hỗ trợ cơ thể của bạn khi nó lớn lên. Tập thể dục giúp xương mật độ xây dựng và giúp bạn duy trì tư thế của bạn. Một chương trình thường xuyên tập thể dục của trọng lượng đào tạo và đào tạo tim mạch là một phần quan trọng của việc giữ bạn khỏe mạnh.Bạn bè là một phần quan trọng của sức khỏe của một. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người với một loạt các liên lạc xã hội nhận được ít cảm lạnh và có các khiếu nại ít hơn so với những người không. Cười cũng là một phần quan trọng của sức khỏe. Tôi muốn cười với bạn bè của tôi và tôi luôn luôn cảm thấy tốt hơn khi tôi với họ hơn khi tôi một mình. Ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, tôi có thể giữ cho cơ thể của tôi tại một trọng lượng thích hợp và có thể duy trì sức khỏe của tôi. Bằng cách dành thời gian với bạn bè của tôi, tôi có thể giữ cho tâm trí của tôi cũng như cơ thể của tôi hạnh phúc. Đó là tất cả các phần của công thức của tôi cho cuộc sống lành mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Lành mạnh của chúng tôi là những điều duy nhất chúng ta thực sự có trên thế giới. Bạn có thể lấy đi tiền của chúng tôi, ngôi nhà của chúng tôi, hoặc quần áo của chúng tôi và chúng tôi có thể sống sót. Lấy đi sức khỏe của chúng tôi và chúng tôi sẽ chết. Đó là lý do tại sao tôi ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, và theo kịp đời sống xã hội của tôi.
Ăn lành mạnh là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của một người. Tôi cố gắng tránh các thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên hay bánh Pháp. Tôi cũng cố gắng hạn chế lượng protein động vật tôi tiêu thụ. Tôi không bao giờ ăn nhiều hơn một vài lạng cá hoặc thịt gà một ngày và tôi hiếm khi ăn thịt. Tôi ăn rất nhiều rau và trái cây tươi mà có đầy đủ chất xơ và vitamin. Điều quan trọng là phải biết làm thế nào để nấu ăn những thực phẩm này nên các chất dinh dưỡng không bị mất trong quá trình nấu.
Cơ bắp của bạn phải tiếp tục phải mạnh mẽ để hỗ trợ cơ thể của bạn vì nó lớn hơn. Tập thể dục giúp xương xây dựng mật độ và giúp bạn duy trì tư thế của bạn. Một chương trình tập thể dục thường xuyên đào tạo tim mạch và trọng lượng đào tạo là một phần quan trọng trong việc giữ cho bạn khỏe mạnh.
Bạn bè là một phần quan trọng của sức khỏe của một người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có một loạt các quan hệ xã hội bị cảm lạnh ít hơn và có khiếu nại ít hơn những người không. Cười cũng là một phần quan trọng của sức khỏe. Tôi muốn cười với bạn bè của tôi và tôi luôn cảm thấy tốt hơn khi tôi ở với họ hơn khi tôi một mình. Bằng cách ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, tôi có thể giữ cho cơ thể của tôi tại một trọng lượng thích hợp và có thể duy trì sức khỏe của tôi. Bằng cách dành thời gian với bạn bè của tôi, tôi có thể giữ cho tâm trí của tôi cũng như cơ thể của tôi hạnh phúc. Đó là một phần của công thức của tôi cho cuộc sống lành mạnh.