Thêm một vài dâu tây và quả Kiwi với lắc protein một vào buổi sáng để cung cấp một tự nhiên vitamin C tăng. Cuối cùng, hãy nhớ rằng tấm đầy màu sắc của thực phẩm và cọc trên những loại trái cây và rau mỗi khi bạn ăn.Bọn họ một bữa cơm cho mắt - bằng nhiều cách hơn một.
đang được dịch, vui lòng đợi..