A Daily Schedule will help you plan

A Daily Schedule will help you plan every part of your day, from the moment you wake up to the moment you crawl into bed at night. You'll be able to take control of how you spend your time from one hour to the next.
Here's how to make one. You might want to make a separate schedule for each day of the week, or one for weekdays and one for weekends.

Take a sheet of paper and a ruler. Draw a chart of all your waking hours, using one square for each half hour. If you're awake for 16 hours each day, you'll need 32 squares: 8 across, 4 down. Using graph paper can help.
Label each square with the starting time for that half-hour block of time. For example, if you wake up at 6:00 in the morning, label the first half-hour square 6:00 a.m., and the next one 6:30 a.m., and so on.
Sit down and examine your day. Make a list of all the things you need to do, from taking a shower to doing homework and afterschool activities.
When you begin to write things into your schedule chart, start with those things that have specific start times. For instance, if you know you have to be at the bus stop at 7:00 a.m., fill in that square with "Bus stop." If you have to be at band practice from 5:00 p.m. to 6:00 p.m., write "Band practice" across both the 5:00 and the 5:30 squares.
Next, move on to the things that don't have specific start times, but that you have to get done. When finding squares of time to fit them in, think about the time of day. For example, it may be a good idea to schedule homework before dinner, since after your meal you may get too sleepy to concentrate.
Give yourself a break-or several! If doing all of your homework in one chunk is too much for you, schedule a little bit of free time between subjects.
If you have an important event like band practice that falls right in the middle of your evening, talk to a parent about adjusting other things, such as dinnertime, so you can make your schedule work out.
Consider using a different colored pen or marker to color in different types of responsibilities. You could use yellow for family chores, red for school events, blue for sports and activities, and so on. This way, you'll get a good sense of how your day is planned out just by glancing at your schedule. If there's way too much blue, for example, you'll know that you're probably overloaded with sports and activities.
Remember that we can't predict what's going to happen every day, and time management involves being flexible, too. If you hurt your ankle on a Wednesday afternoon and have to spend two hours at the hospital, you probably won't be able to stick to your schedule-and that's okay. When this type of thing happens, use that schedule to help you juggle your time. For instance, your trip to the hospital may have cut into your homework square, but you can make it up by giving yourself an extra homework square the next day.

Kết quả (Việt) 1:

Một lịch trình hàng ngày sẽ giúp bạn lập kế hoạch tất cả các phần của ngày của bạn, từ thời điểm bạn thức dậy để những khoảnh khắc mà bạn thu thập dữ liệu vào giường vào ban đêm. Bạn sẽ có thể kiểm soát như thế nào bạn dành thời gian của bạn từ một giờ tiếp theo.Ở đây là làm thế nào để làm cho một. Bạn có thể làm cho một lịch trình riêng biệt cho mỗi ngày trong tuần, hoặc một ngày trong tuần và một cho ngày cuối tuần.Đi một tờ giấy và một người cai trị. Vẽ một biểu đồ của tất cả của bạn giờ thức dậy, sử dụng một hình vuông cho mỗi nửa giờ. Nếu bạn đang tỉnh táo trong 16 giờ mỗi ngày, bạn sẽ cần 32 hình vuông: 8 qua, 4 xuống. Bằng cách sử dụng giấy vẽ sơ đồ có thể giúp.Nhãn mỗi hình vuông với thời gian khởi đầu cho rằng khối nửa giờ của thời gian. Ví dụ, nếu bạn thức dậy lúc 6:00 vào buổi sáng, nửa giờ nhãn đầu tiên vuông 6:00 giờ sáng, và kế tiếp 6:30 giờ sáng, và vân vân.Ngồi và kiểm tra ngày của bạn. Tạo một danh sách tất cả những điều bạn cần phải làm, từ tắm để làm bài tập ở nhà và afterschool hoạt động.Khi bạn bắt đầu để viết những điều vào biểu đồ lịch trình của bạn, bắt đầu với những điều đó đã có cụ thể bắt đầu. Ví dụ, nếu bạn biết bạn có thể lang lúc 7:00 giờ sáng, điền vào đó quảng trường với "Dừng xe buýt." Nếu bạn cần phải thực hành ban nhạc từ 5:00 đến 18:00:00, viết "Ban nhạc thực hành" trên cả 5:00 đến 5:30 hình vuông.Tiếp theo, chuyển sang những điều mà không có thời gian cụ thể bắt đầu, nhưng mà bạn có thể nhận được thực hiện. Khi việc tìm kiếm các hình vuông của thời gian để phù hợp với chúng trong, suy nghĩ về thời gian trong ngày. Ví dụ, nó có thể là một ý tưởng tốt để sắp xếp bài tập ở nhà trước khi ăn tối, kể từ khi sau khi bữa ăn của bạn, bạn có thể nhận được quá buồn ngủ để tập trung.Cung cấp cho mình một break- hoặc một số! Nếu làm tất cả những bài tập ở nhà của bạn một là quá nhiều cho bạn, lập lịch trình một chút chút miễn phí thời gian giữa các đối tượng.Nếu bạn có một sự kiện quan trọng như thực hành ban nhạc rơi ngay ở giữa buổi tối của bạn, nói chuyện với một phụ huynh về cách điều chỉnh những thứ khác, chẳng hạn như đạm, do đó bạn có thể làm cho lịch trình của bạn làm việc ra.Xem xét sử dụng một bút màu khác nhau hoặc đánh dấu để màu sắc trong các loại khác nhau của trách nhiệm. Bạn có thể sử dụng vàng cho công việc gia đình, màu đỏ cho các sự kiện trường học, màu xanh cho thể thao và các hoạt động, và như vậy. Bằng cách này, bạn sẽ nhận được một cảm giác tốt như thế nào ngày của bạn được lên kế hoạch ra chỉ bởi glancing tại lịch trình của bạn. Nếu đó là cách quá nhiều màu xanh, ví dụ, bạn sẽ biết rằng bạn đang có lẽ quá tải với thể thao và các hoạt động.Hãy nhớ rằng chúng tôi không thể dự đoán những gì sẽ xảy ra mỗi ngày, và quản lý thời gian liên quan đến là linh hoạt, quá. Nếu bạn bị thương mắt cá chân của bạn vào một buổi chiều thứ tư và phải chi tiêu hai giờ ở bệnh viện, bạn có lẽ sẽ không thể để dính vào lịch trình của bạn- và đó là okay. Khi loại điều xảy ra, sử dụng lịch trình đó để giúp bạn sắp xếp thời gian của bạn. Ví dụ, chuyến đi của bạn đến bệnh viện có thể đã cắt thành hình vuông bài tập ở nhà của bạn, nhưng bạn có thể làm cho nó bằng cách cho mình một hình vuông thêm bài tập ở nhà ngày hôm sau.

Kết quả (Việt) 2:

Một lịch hàng ngày sẽ giúp bạn có kế hoạch từng phần trong ngày của bạn, từ lúc bạn thức dậy vào thời điểm bạn bò vào giường vào ban đêm. Bạn sẽ có thể kiểm soát cách bạn dành nhiều thời gian của bạn từ một giờ đến tiếp theo.
Đây là cách để làm một. Bạn có thể muốn làm cho một lịch trình riêng cho mỗi ngày trong tuần, hoặc một cho các ngày trong tuần và một ngày nghỉ cuối tuần. Đi một tờ giấy và một cây thước. Vẽ một biểu đồ của tất cả các thời gian làm việc của bạn, bằng cách sử dụng một ô vuông cho mỗi nửa giờ. Nếu bạn đang tỉnh táo trong 16 giờ mỗi ngày, bạn sẽ cần 32 ô vuông: 8 qua, 4 xuống. Sử dụng giấy đồ thị có thể giúp đỡ. Nhãn mỗi vuông với thời điểm bắt đầu cho một viên gạch nửa giờ thời gian. Ví dụ, nếu bạn thức dậy lúc 6:00 sáng, nhãn đầu tiên nửa giờ vuông 06:00, và tiếp theo một 6:30, và như vậy. Hãy ngồi xuống và kiểm tra ngày của bạn. Tạo một danh sách tất cả những điều bạn cần phải làm, từ khi tắm để làm bài tập về nhà và các hoạt động sau giờ học. Khi bạn bắt đầu viết những điều vào biểu đồ lịch trình của bạn, hãy bắt đầu với những điều mà có thời gian khởi động cụ thể. Ví dụ, nếu bạn biết bạn phải có mặt ở bến xe buýt tại 07:00, điền vào đó vuông với "Bus stop." Nếu bạn phải thực hành tại dải 17:00-6:00, viết "Band thực hành" trên cả hai 05:00 và 05:30 vuông. Tiếp theo, chuyển sang những điều mà không có cụ thể thời gian bắt đầu, nhưng mà bạn có để có được thực hiện. Khi phát hiện ô vuông của thời gian để phù hợp với họ, suy nghĩ về thời gian trong ngày. Ví dụ, nó có thể là một ý tưởng tốt để sắp xếp bài tập về nhà trước khi ăn tối, kể từ sau khi bữa ăn của bạn, bạn có thể nhận được quá buồn ngủ để tập trung. Hãy tạo cho mình một break-hoặc nhiều! Nếu làm tất cả bài tập về nhà của mình trong một đoạn là quá nhiều cho bạn, sắp xếp một chút thời gian rảnh rỗi giữa các đối tượng. Nếu bạn có một sự kiện quan trọng như thực hành băng rơi đúng vào giữa buổi tối của bạn, nói chuyện với cha mẹ về việc điều chỉnh những thứ khác, chẳng hạn như ăn tối, vì vậy bạn có thể làm cho lịch trình của bạn làm việc ra. Xem xét sử dụng một cây bút màu khác nhau hoặc bút đánh dấu để tô màu trong các loại khác nhau của trách nhiệm. Bạn có thể sử dụng màu vàng cho công việc gia đình, màu đỏ cho các sự kiện của trường, màu xanh cho các môn thể thao và các hoạt động, và như vậy. Bằng cách này, bạn sẽ nhận được một cảm giác tốt về ngày của bạn được lên kế hoạch ra chỉ nhìn liếc qua lịch trình của bạn. Nếu có quá nhiều màu xanh, ví dụ, bạn sẽ biết rằng có lẽ bạn đang quá tải với các môn thể thao và các hoạt động. Hãy nhớ rằng chúng ta không thể dự đoán những gì sẽ xảy ra mỗi ngày, và quản lý thời gian liên quan đến việc linh hoạt, quá. Nếu bạn bị đau mắt cá của bạn vào một buổi chiều thứ tư và phải dành hai giờ tại bệnh viện, có thể bạn sẽ không thể dính vào bạn lịch-và đó là okay. Khi các loại điều này xảy ra, sử dụng lịch trình để giúp bạn sắp xếp thời gian của bạn. Ví dụ, chuyến đi của bạn đến bệnh viện có thể cắt thành hình vuông bài tập ở nhà của bạn, nhưng bạn có thể làm cho nó lên bằng cách đưa ra cho mình một bài tập về nhà vuông thêm vào ngày hôm sau.