HealthAging, diagnosis of a new dis

Health

Aging, diagnosis of a new disease, and symptoms or complications from a current illness can increase your stress. Even if you don’t have health problems yourself, someone close to you may be coping with an illness or condition. That can increase your stress levels too. According to the American Psychological Association (APA), more than half of caregivers report feeling overwhelmed by the amount of care their family members need.

Relationships

Arguments with your spouse, parent, or child can increase your stress levels. When you live together, it can be even more stressful. Problems between other members of your family or household can also cause you stress, even when you’re not directly involved.

Personal beliefs

Arguments about personal, religious, or political beliefs can challenge you, especially in situations where you can’t remove yourself from the conflict. Major life events that cause you to question your own beliefs can also cause stress. This is especially true if your beliefs are different from those of the people closest to you.

Emotional problems

When you feel unable to relate to someone, or you need to express your emotions but can’t, it can weigh you down with additional stress. Mental health disorders, including depression and anxiety, only add to the emotional strain. Positive outlets for emotional release and treatment for mental health disorders are important parts of effective stress management.

Kết quả (Việt) 1:

Sức khỏeLão hóa, chẩn đoán một bệnh mới, và triệu chứng hoặc biến chứng từ một bệnh hiện tại có thể làm tăng căng thẳng của bạn. Thậm chí nếu bạn không có vấn đề sức khỏe bản thân, người gần gũi với bạn có thể đối phó với bệnh tật hoặc tình trạng. Đó có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn quá. Theo Mỹ tâm lý Hiệp hội (APA), hơn một nửa của những người chăm sóc báo cáo cảm giác bị choáng ngợp bởi số lượng chăm sóc thành viên gia đình của họ cần.Mối quan hệTranh luận với người phối ngẫu, cha mẹ hoặc trẻ em của bạn có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Khi bạn sống với nhau, nó có thể căng thẳng thậm chí nhiều hơn. Vấn đề giữa các thành viên khác của bạn có thể gia đình hay gia đình cũng khiến bạn stress, thậm chí khi anh không phải trực tiếp tham gia.Niềm tin cá nhânLý luận về niềm tin cá nhân, tôn giáo hay chính trị có thể thách thức bạn, đặc biệt là trong các tình huống mà bạn không thể loại bỏ mình khỏi cuộc xung đột. Sự kiện chính cuộc sống khiến bạn câu hỏi niềm tin của riêng bạn cũng có thể gây ra căng thẳng. Điều này đặc biệt đúng nếu niềm tin của bạn là khác nhau từ những người gần gũi nhất với bạn.Vấn đề tình cảmKhi bạn cảm thấy không thể liên quan đến một người nào đó, hoặc bạn cần thể hiện cảm xúc của bạn, nhưng không thể, nó có thể cân nhắc bạn xuống với thêm căng thẳng. Các rối loạn sức khỏe tâm thần, trầm cảm và lo âu, chỉ thêm vào sự căng thẳng về tình cảm. Các cửa hàng tích cực cho bản phát hành tình cảm và điều trị cho các rối loạn sức khỏe tâm thần là phần quan trọng của quản lý hiệu quả căng thẳng.

Kết quả (Việt) 2:

Sức khỏe lão hóa, chẩn đoán của một bệnh mới, và các triệu chứng hoặc biến chứng từ một căn bệnh hiện nay có thể làm tăng căng thẳng của bạn. Thậm chí nếu bạn không có vấn đề sức khỏe bản thân, người thân để bạn có thể đối phó với một căn bệnh hay điều kiện. Điều đó có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn quá. Theo Hiệp hội tâm lý Mỹ (APA), hơn một nửa trong số những người chăm sóc cho biết họ cảm thấy bị choáng ngợp bởi số lượng chăm sóc các thành viên gia đình của họ cần. Các mối quan hệ lập luận với người bạn đời của bạn, cha mẹ, hoặc con có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Khi bạn sống với nhau, nó có thể thậm chí còn căng thẳng hơn. Vấn đề giữa các thành viên khác trong gia đình hoặc hộ gia đình của bạn cũng có thể làm bạn căng thẳng, ngay cả khi bạn không trực tiếp tham gia. Niềm tin cá nhân lập luận về niềm tin cá nhân, tôn giáo hay chính trị có thể thách thức bạn, đặc biệt là trong trường hợp bạn không thể loại bỏ mình khỏi cuộc xung đột. Các sự kiện cuộc sống lớn mà làm cho bạn câu hỏi niềm tin của riêng bạn cũng có thể gây ra căng thẳng. Điều này đặc biệt đúng nếu niềm tin của bạn là khác nhau từ những người gần gũi nhất với bạn. Vấn đề về tình cảm Khi bạn cảm thấy không thể liên quan đến một người nào đó, hoặc bạn cần phải thể hiện cảm xúc của bạn, nhưng không thể, nó có thể nặng bạn xuống với sự căng thẳng thêm. Rối loạn sức khỏe tâm thần, bao gồm trầm cảm và lo âu, chỉ làm tăng thêm sự căng thẳng về cảm xúc. Cửa hàng tích cực cho phát hành cảm xúc và điều trị cho các rối loạn sức khỏe tâm thần là một phần quan trọng của quản lý stress hiệu quả.