As discussed in above sections, var

As discussed in above sections, variety reasons and factors cause sleep deprivation, which bring different adverse effects on physical health, neuron system. Obviously, to get enough sleep is an indispensable task for a healthy lifestyle. Adequate sleep helps you feel better with many other unexpected benefits such as improved memory, less illness, more creativity, and higher concentration. As the result, understanding and getting a good sleep is the key to avoid sleep deprivation and improve the health of human body. There are many research conducted to define a good sleep; however, due to the simplicity of the essay, this section will be focused on the general and simple ideas for easier understanding the meaning of a good sleep under objectively factors and subjective perspectives.

Kết quả (Việt) 1:

Như được thảo luận ở trên phần, nhiều lý do và các yếu tố gây ra thiếu thốn ngủ, mà mang lại cho khác nhau tác động bất lợi trên sức khỏe thể chất, Hệ thống tế bào thần kinh. Rõ ràng, có đủ giấc ngủ là một nhiệm vụ không thể thiếu cho một lối sống lành mạnh. Giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn với nhiều lợi ích bất ngờ khác chẳng hạn như cải thiện bộ nhớ, ít bệnh tật, nhiều sáng tạo và nồng độ cao hơn. Do đó, sự hiểu biết và nhận được một giấc ngủ tốt là chìa khóa để tránh thiếu thốn ngủ và cải thiện sức khỏe của cơ thể con người. Có rất nhiều nghiên cứu thực hiện để xác định một giấc ngủ tốt; Tuy nhiên, do sự đơn giản của các bài luận, phần này sẽ tập trung vào những ý tưởng tổng quát và đơn giản cho dễ dàng hơn sự hiểu biết ý nghĩa của giấc ngủ theo yếu tố khách quan và chủ quan quan điểm.

Kết quả (Việt) 2:

Như đã thảo luận ở phần trên, lý do khác nhau và các yếu tố gây thiếu ngủ, mang lại tác dụng phụ khác nhau về sức khỏe thể chất, hệ thống tế bào thần kinh. Rõ ràng, để có được ngủ đủ giấc là một nhiệm vụ không thể thiếu cho một lối sống lành mạnh. ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn với nhiều lợi ích bất ngờ khác như cải thiện trí nhớ, bệnh ít hơn, sáng tạo hơn, và nồng độ cao hơn. Theo kết quả, sự hiểu biết và nhận được một giấc ngủ tốt là chìa khóa để tránh thiếu ngủ và cải thiện sức khỏe của cơ thể con người. Có rất nhiều nghiên cứu được tiến hành để xác định một giấc ngủ tốt; Tuy nhiên, do sự đơn giản của bài luận, phần này sẽ tập trung vào những ý tưởng chung và đơn giản để hiểu dễ dàng hơn ý nghĩa của một giấc ngủ tốt theo quan các yếu tố và quan điểm chủ quan.

Kết quả (Việt) 3:

Trong chương thảo luận ở trên, với nhiều lý do và yếu tố dẫn đến mất ngủ, cho sức khỏe đã mang ảnh hưởng tiêu cực khác nhau, hệ thống các tế bào thần kinh.Rõ ràng, giành được đủ giấc ngủ là một lối sống khỏe mạnh không thể thiếu của nhiệm vụ.Rất nhiều giấc ngủ giúp tốt hơn là anh cảm thấy tốt hơn, nhiều lợi thế bất ngờ, như cải thiện trí nhớ, giảm bệnh tật, thêm tính sáng tạo, và nồng độ cao hơn.Do đó, hiểu và có được giấc ngủ ngon giấc ngủ là tránh cho cơ thể, tăng sức khỏe của Key.Có nhiều nghiên cứu tiến hành định nghĩa một giấc ngủ ngon, nhưng, bởi vì đơn giản, article on the, phần đó sẽ vào chung và tưởng đơn giản dễ hiểu, ý nghĩa của các yếu tố khách quan và chủ quan, trong quan điểm của giấc ngủ ngon.