Find a comfortable room, turn down

Find a comfortable room, turn down the lights and relax.
Remove accessories and loosen clothing, if necessary.
Ease into a state of total relaxation, breathing through a partially opened mouth while telling yourself that you will remember all that happens
Next, concentrate on an object. If other images enter your mind, note them and let them pass by.
Clear the mind and close the eyes, while maintaining an image of your field of vision.
Relax in this state for awhile, then focus on the darkness of your closed eyelids. you may notice patterns of light.
When the light patterns cease, you have entered a state of relaxation where you’ll lose awareness of the body.
You are in an in-between state, and soon the only stimulation you will have will be your thoughts. It is in this state where OBEs are triggered.
To leave the body, think of yourself as getting lighter and how beautiful it would be to float.shutterstock_85627141
Practice, and the experience will happen!

Kết quả (Việt) 1:

Tìm thấy một căn phòng thoải mái, từ chối đèn và thư giãn.Loại bỏ các phụ kiện và nới lỏng quần áo, nếu cần thiết.Dễ dàng vào một trạng thái thư giãn tổng số, thở thông qua một phần mở miệng trong khi nói cho chính mình rằng bạn sẽ nhớ tất cả những gì sẽ xảy raTiếp theo, tập trung vào một đối tượng. Nếu hình ảnh khác vào tâm trí của bạn, lưu ý họ và cho họ đi qua.Rõ ràng tâm và nhắm mắt, trong khi duy trì một hình ảnh của tầm nhìn của lĩnh vực của bạn.Thư giãn trong trạng thái này cho một lúc, sau đó tập trung vào bóng tối của mí mắt đóng cửa của bạn. bạn có thể nhận thấy các mô hình của ánh sáng.Khi ánh sáng mô hình ngừng, bạn đã nhập vào một trạng thái thư giãn, nơi bạn sẽ mất nhận thức của cơ thể.Bạn đang ở trong một nhà nước ở giữa, và sự kích thích duy nhất bạn sẽ có sẽ sớm là suy nghĩ của bạn. Đó là trong trạng thái này nơi OBEs được kích hoạt.Rời khỏi cơ thể, suy nghĩ của mình như nhận được nhẹ hơn và làm thế nào đẹp nó sẽ để float.shutterstock_85627141Thực hành, và những kinh nghiệm sẽ xảy ra!

Kết quả (Việt) 2:

Tìm một căn phòng thoải mái, rẽ xuống đèn và thư giãn.
Hủy bỏ các phụ kiện và nới lỏng quần áo, nếu cần thiết.
Dễ rơi vào trạng thái thư giãn tuyệt đối, thở thông qua một miệng mở một phần trong khi nói với bản thân rằng bạn sẽ nhớ tất cả những gì xảy ra
tiếp theo, tập trung vào một vật. Nếu hình ảnh khác đi vào tâm trí của bạn, lưu ý họ và cho họ đi qua.
Rõ ràng tâm và đóng mắt, trong khi duy trì một hình ảnh của lĩnh vực của bạn về tầm nhìn.
Thư giãn trong trạng thái này trong một thời gian, sau đó tập trung vào bóng tối của mí mắt hay đóng kín. bạn có thể nhận thấy mô hình của ánh sáng.
Khi các mẫu đèn ngừng, bạn đã bước vào một trạng thái thư giãn, nơi bạn sẽ bị mất nhận thức về cơ thể.
Bạn đang ở trong một nhà nước ở giữa, và ngay sau kích thích duy nhất bạn sẽ có sẽ là của bạn những suy nghĩ. Nó ở trạng thái này, nơi OBEs được kích hoạt.
Để rời khỏi cơ thể, suy nghĩ của mình như nhận được nhẹ hơn và đẹp như thế nào nó sẽ được để float.shutterstock_85627141
thực hành, và kinh nghiệm sẽ xảy ra!