How can a teenager manage their str

How can a teenager manage their stress?Teens can decrease stress with the following behaviors and techniques: Exercise and eat regularly. Get enough sleep and have a good sleep routine. Avoid excess caffeine which can increase feelings of anxiety and agitation.

Kết quả (Việt) 1:

Làm thế nào một thiếu niên có thể quản lý căng thẳng của họ?
Teens có thể làm giảm căng thẳng với những hành vi và kỹ thuật sau đây: Tập thể dục và ăn thường xuyên. Ngủ đủ giấc và có một thói quen ngủ tốt. Tránh caffeine quá mức có thể làm tăng cảm giác lo lắng và bối rối.

Kết quả (Việt) 2:

Làm thế nào một thiếu niên có thể quản lý căng thẳng của họ?
Thiếu niên có thể làm giảm căng thẳng với các hành vi sau đây và các kỹ thuật: tập thể dục và ăn thường xuyên. Có đủ giấc ngủ và có một thói quen ngủ ngon. Tránh caffeine dư thừa có thể làm tăng cảm giác lo lắng và kích động.

Kết quả (Việt) 3:

Làm sao một thiếu niên chịu được áp lực?
Con nít có thể giảm căng thẳng bằng cách hành vi và kỹ thuật sau đây: Luyện tập và ăn uống thường xuyên.Ngủ đủ giấc và có một giấc ngủ ngon lành.Tránh chất caffeine thừa có thể làm tăng cảm xúc lo lắng và xáo trộn.