Eating out is a treat - but if it's

Eating out is a treat - but if it's a regular treat your heart deserves some consideration! You don't need the fried rice with a curry – plain boiled rice is just as good an accompaniment. Choose boiled potatoes or wedges instead of roast, chips or creamed potato. Eating out at a carvery? The lean roast meat and plentiful vegetable choices mean you can achieve three of your '5 a day' without much effort, just go easy on the roasted vegetables.

Kết quả (Việt) 1:

Ăn là một điều trị - nhưng nếu nó là một điều trị thường xuyên trái tim của bạn xứng đáng một số xem xét! Bạn không cần cơm chiên với cà ri một-đồng bằng cơm luộc là chỉ là tốt đẹp một đi kèm. Chọn khoai tây luộc hoặc wedges thay vì nướng, khoai tây chiên hoặc khoai tây creamed. Ăn uống tại một carvery? Nạc nướng thịt và sự lựa chọn phong phú của thực vật có nghĩa là bạn có thể đạt được ba trong số 5 của bạn' một ngày' mà không cần nỗ lực nhiều, chỉ cần đi dễ dàng trên các loại rau nướng.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn ở ngoài là một điều trị - nhưng nếu đó là một điều trị thường xuyên trái tim của bạn xứng đáng một số xem xét! Bạn không cần cơm chiên với cà ri - cơm trắng luộc chỉ là tốt một nhạc đệm. Chọn khoai tây luộc hoặc nêm thay vì nướng, khoai tây chiên hoặc khoai tây kem. Ăn ra tại một carvery? Thịt nướng nạc và lựa chọn rau phong phú có nghĩa là bạn có thể đạt được ba của bạn '5 trong một ngày "mà không cần nhiều nỗ lực, chỉ cần đi dễ dàng trên rau rang.