When you're in a hurry or don't fee

When you're in a hurry or don't feel like cooking, fast food often becomes an option for just about any meal. While not all fast food chains or menu items are unhealthy, fast food restaurants are notorious for offering not only larger-than-healthy portion sizes, but also foods that are stacked with saturated fat, sodium and calories. By removing, or at least limiting, your intake of unhealthy fast foods options like burgers, french fries and pizzas, you'll start to see and feel many healthy benefits outside and inside your body.

Kết quả (Việt) 1:

Khi bạn đang ở trong một vội vàng hoặc cảm thấy không muốn nấu ăn, thức ăn nhanh thường trở thành một lựa chọn cho chỉ là về bất kỳ bữa ăn. Trong khi không phải tất cả các chuỗi thức ăn nhanh hoặc các mục trình đơn là không lành mạnh, nhà hàng thức ăn nhanh là nổi tiếng để cung cấp không chỉ là kích cỡ phần lớn hơn-hơn-khỏe mạnh, nhưng cũng là loại thực phẩm được xếp chồng lên nhau với chất béo bão hòa, natri, calo. Bằng cách loại bỏ, hoặc ít hạn chế, lượng tùy chọn không lành mạnh thức ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và bánh pizza, bạn sẽ bắt đầu để xem và cảm nhận nhiều lợi ích sức khỏe bên ngoài và bên trong cơ thể của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Khi bạn đang ở trong một vội vàng hoặc không cảm thấy giống như nấu ăn, thức ăn nhanh thường trở thành một lựa chọn cho chỉ là về bất kỳ bữa ăn. Trong khi không phải tất cả các chuỗi thức ăn nhanh hoặc các mục menu là không lành mạnh, các nhà hàng thức ăn nhanh được nổi tiếng để cung cấp không chỉ kích thước phần lớn hơn cho sức khỏe, mà còn loại thực phẩm được xếp chồng lên nhau với chất béo bão hòa, natri và calo. Bằng cách loại bỏ, hoặc ít nhất là hạn chế, tiêu thụ các lựa chọn thức ăn nhanh lành mạnh như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và bánh pizza, bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy và cảm nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe bên ngoài và bên trong cơ thể của bạn.