Keep in mind, that thin socks are b

Keep in mind, that thin socks are best (the thinner, the better). Trouser socks or tights for ladies/girls and dress socks for men/boys are most appropriate.

5) When lacing skates, always lace the instep firmly. Then, lace the ankle eyelets snugly enough that there is ankle support but not too tight that you cannot comfortably flex your leg in a deep knee bend. You should be able to fit two fingers into the top of the Achilles heel of the boot when the skater is flexed forward in the boot.Proper stroking requires bending your knees. If laced too tightly at the ankles, it makes bending extremely difficult and can cause irritation of the front tendon.

Kết quả (Việt) 1:

Hãy nhớ, rằng mỏng vớ tốt nhất (là mỏng hơn, tốt hơn). Quần vớ hoặc tất quần panty dùng cho phụ nữ/cô gái và ăn mặc vớ cho nam giới/chàng trai là hầu hết thích hợp.5) khi cột dây giày skates, luôn ren instep là vững chắc. Sau đó, ren vòng cho đồ vải mắt cá chân khít đủ đó có là mắt cá chân hỗ trợ nhưng không quá chặt chẽ mà bạn không thể thoải mái flex chân của bạn trong một uốn cong đầu gối sâu. Bạn nên có thể phù hợp với hai ngón tay vào phía trên cùng của gót chân Achilles của khởi động khi vận động viên flexed về phía trước trong việc khởi động. Vuốt ve thích hợp đòi hỏi phải uốn cong đầu gối của bạn. Nếu tẩm quá chặt chẽ ở mắt cá chân, nó làm cho uốn vô cùng khó khăn và có thể gây ra kích thích của dây chằng trước.

Kết quả (Việt) 2:

Hãy ghi nhớ, mà vớ mỏng là tốt nhất (mỏng hơn, càng tốt). Vớ quần hoặc quần cho phụ nữ / trẻ em gái và tất trang phục cho nam giới / trẻ em trai là thích hợp nhất.

5) Khi cột dây giày giày trượt, luôn ren mu bàn chân vững chắc. Sau đó, ren các khoen mắt cá chân khít đủ để có sự hỗ trợ mắt cá chân nhưng không quá chặt mà bạn không thể thoải mái uốn cong chân của bạn trong một uốn cong đầu gối sâu. Bạn sẽ có thể để phù hợp với hai ngón tay vào đầu của gót chân Achilles của khởi động khi động viên trượt băng được uốn cong về phía trước trong sự vuốt ve boot.Proper đòi hỏi phải uốn đầu gối của bạn. Nếu tẩm quá chặt ở mắt cá chân, nó làm cho uốn cực kỳ khó khăn và có thể gây ra sự kích thích của dây chằng trước.