+ Take good care of yourself: imple

+ Take good care of yourself: implement diet, reasonable rest. Good health who will solve matters with ease without being tense. Should work, rest and eating right time. If you are quick to anger and feeling a lack of sleep or not eating properly, you will be less intelligent, flexible to react to any situation causing you stress. If the tension repeated many times you should see a doctor to need help.
+ Rearrange work: clearly distinguish which one should do before, what should I do next, hierarchical importance To do this, list the work you will do in the order of decreasing importance outlined a plan thoroughly. Make plans for your daily work in the early morning before starting work, or more preferably the night before, so you can be assured a good night's sleep.
+ Take time to relax. Arrange a regular time both at work and at rest. Resting at the right time is very important for your health at work.
+ Remove bad habits: do not let your head stuck in the thoughts for the worse, make up positive. To avoid anxiety, stress and fatigue, learn to assign work, entrusted with the responsibility to others.
+ Schedule regular exercise. Try to set aside 20 minutes a day to walk, that way will not only reduce stress but also help you live longer. Walking regularly every day will prevent aging, improve your health. Prevent the illness as well as high blood pressure, heart disease and bone disease stripper to bring a live power source and work well

Kết quả (Việt) 1:

+ Chăm sóc bản thân: thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Sức khỏe người sẽ giải quyết vấn đề một cách dễ dàng mà không là căng thẳng. Nên làm việc, nghỉ ngơi và ăn uống đúng thời điểm. Nếu bạn đang nhanh chóng để sự giận dữ và cảm thấy thiếu ngủ hoặc ăn uống không đúng cách, bạn sẽ có ít thông minh, linh hoạt để phản ứng với bất kỳ tình huống khiến bạn căng thẳng. Nếu những căng thẳng lặp đi lặp lại nhiều lần bạn sẽ thấy một bác sĩ cần sự giúp đỡ.+ Sắp xếp lại nơi làm việc: rõ ràng phân biệt mà một trong những nên làm trước, tôi phải làm gì tiếp theo, phân cấp tầm quan trọng để làm điều này, danh sách công việc bạn sẽ làm theo thứ tự giảm tầm quan trọng đã vạch ra một kế hoạch kỹ lưỡng. Lập kế hoạch cho công việc hàng ngày của bạn trong buổi sáng sớm trước khi bắt đầu làm việc, hoặc nhiều hơn, tốt nhất là vào đêm trước, do đó, bạn có thể đảm bảo một giấc ngủ ngon.+ Mất thời gian để thư giãn. Sắp xếp thời gian thường xuyên tại nơi làm việc và nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi vào đúng thời điểm là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn tại nơi làm việc.+ Loại bỏ thói quen xấu: không để cho đầu của bạn bị mắc kẹt trong những suy nghĩ cho các tệ hơn, làm tích cực. Để tránh lo âu, căng thẳng và mệt mỏi, bạn cần tìm hiểu để gán các công việc, giao phó trách nhiệm cho người khác. + Lịch trình thường xuyên tập thể dục. Cố gắng dành 20 phút mỗi ngày để đi bộ, như vậy sẽ không chỉ làm giảm căng thẳng nhưng cũng giúp bạn sống lâu hơn. Đi bộ thường xuyên mỗi ngày sẽ ngăn ngừa lão hóa, cải thiện sức khỏe của bạn. Ngăn ngừa bệnh tật cũng như cao huyết áp, bệnh tim và xương bệnh vũ nữ thoát y để mang lại một nguồn năng lượng sống và làm việc tốt

Kết quả (Việt) 2:

+ Chăm sóc tốt cho bản thân: thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Sức khỏe tốt, những người sẽ giải quyết vấn đề một cách dễ dàng mà không bị căng thẳng. Nên làm việc, nghỉ ngơi và ăn đúng thời điểm. Nếu bạn là nhanh chóng tức giận và cảm thấy thiếu ngủ hoặc không ăn đúng cách, bạn sẽ kém thông minh, linh hoạt để phản ứng với mọi tình huống khiến bạn căng thẳng. Nếu căng thẳng lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nên gặp bác sĩ để cần sự giúp đỡ.
+ Sắp xếp lại công việc: phân biệt rõ cái nào nên làm trước, những gì tôi nên làm gì tiếp theo, tầm quan trọng thứ bậc Để làm điều này, danh sách các công việc bạn sẽ làm trong thứ tự giảm dần tầm quan trọng vạch ra một kế hoạch kỹ lưỡng. Lên kế hoạch cho công việc hàng ngày của bạn vào buổi sáng sớm trước khi bắt đầu làm việc, hoặc tốt hơn các đêm trước, vì vậy bạn có thể yên tâm ngủ một đêm ngon giấc.
+ Hãy dành thời gian để thư giãn. Sắp xếp một thời gian thường xuyên cả trong công việc và nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi vào đúng thời điểm là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn trong công việc.
+ Loại bỏ những thói quen xấu: không để cho đầu của bạn bị mắc kẹt trong suy nghĩ theo chiều hướng xấu, tạo nên tích cực. Để tránh lo âu, căng thẳng và mệt mỏi, tìm hiểu để phân công công việc, giao phó trách nhiệm cho người khác.
+ Lịch trình tập thể dục thường xuyên. Hãy cố gắng dành 20 phút mỗi ngày để đi bộ, như vậy sẽ không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn giúp bạn sống lâu hơn. Đi bộ đều đặn mỗi ngày sẽ ngăn ngừa lão hóa, cải thiện sức khỏe của bạn. Ngăn chặn bệnh cũng như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh xương vũ nữ thoát y để mang lại một nguồn năng lượng sống và làm việc tốt