One of the factors contributing to

One of the factors contributing to the intense nature of twenty-first-century stress is our continual exposure to media – particularly to an overabundance of news. If you feel stressed out by the news, you are far from alone. Yet somehow many of us seem unable to prevent ourselves from tuning in to an extreme degree.
The further back we go in human history, the longer news took to travel from place to place, and the less news we had of distant people and lands altogether. The printing press obviously changed all that, as did every subsequent development in transportation and telecommunication.

When television came along, it proliferated like a population of rabbits. In 1950, there were 100,000 television sets in North American homes; one year later there were more than a million. Today, it’s not unusual for a home to have three or more television sets, each with cable access to perhaps over a hundred channels. News is the subject of many of those channels, and on several of them it runs 24 hours a day.

What’s more, after the traumatic events of September 11, 2001, live newscasts were paired with perennial text crawls across the bottom of the screen – so that viewers could stay abreast of every story all the time.

Needless to say, the news that is reported to us is not good news, but rather disturbing images and sound bytes alluding to disaster (natural and man-made), upheaval, crime, scandal, war, and the like. Compounding the problem is that when actual breaking news is scarce, most broadcasts fill in with scare stories about things that possibly might threaten our health, safety, finances, relationships, waistline, hairline, or very existence in the future. This variety of story tends to treat with equal alarm a potentially lethal flu outbreak and the bogus claims of a wrinkle cream that overpromises smooth skin.

Are humans meant to be able to process so much trauma – not to mention so much overblown anticipation of potential trauma – at once? The human brain, remember, is programmed to slip into alarm mode when danger looms. Danger looms for someone, somewhere at every moment. Exposing ourselves to such input without respite and without perspective cannot be anything other than a source of chronic stress.

(Extracted from The Complete Idiot’s Guide to Beating Stress by Arlene Matthews Uhl - Penguin Group 2006)

Kết quả (Việt) 1:

Một trong những yếu tố góp phần vào tính chất dữ dội của hai mươi đầu thế kỷ căng thẳng là chúng tôi tiếp xúc liên tục với phương tiện truyền thông-đặc biệt là cho một overabundance của tin tức. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng ra bởi tin tức, bạn đang ở xa một mình. Nhưng bằng cách nào đó nhiều người trong chúng ta có vẻ không thể ngăn cản chúng ta điều chỉnh một mức độ cực đoan.Lại nữa, chúng tôi đi trong lịch sử nhân loại, các tin tức còn lấy đi từ nơi này đến nơi và ít tin tức chúng tôi đã xa con người và vùng đất hoàn toàn. In ấn rõ ràng là thay đổi tất cả, như đã làm mọi sự phát triển tiếp theo trong giao thông vận tải và viễn thông. Khi truyền hình đến cùng, nó proliferated như dân số thỏ. Năm 1950, đã có 100.000 tivi tại nhà Bắc Mỹ; một năm sau đó đã có hơn một triệu. Hôm nay, nó không phải là bất thường đối với một ngôi nhà có ba hoặc nhiều hơn truyền hình bộ, mỗi với cáp truy cập đến hơn một trăm kênh. Tin tức là chủ đề của nhiều người trong số những kênh, và trên một vài người trong số họ, nó chạy 24 giờ một ngày. Hơn nữa, sau sự kiện 11 tháng 9 năm 2001, chấn thương tâm lý sống newscasts đã được kết nối với thu thập văn bản lâu năm trên dưới cùng của màn hình-vì vậy mà người xem có thể ở ngang nhau về mọi chuyện rồi. Needless to say, tức thông báo cho chúng tôi không phải là tin tốt, nhưng thay vì làm phiền những hình ảnh và âm thanh byte gây thảm họa (tự nhiên và nhân tạo), biến động, tội phạm, vụ bê bối, chiến tranh, và như thế. Cộng thêm vấn đề là khi tin tức vi phạm thực tế là khan hiếm, hầu hết các chương trình phát thanh điền với đe dọa những câu chuyện về những điều mà có thể có thể đe dọa chúng tôi sức khỏe, an toàn, tài chính, quan hệ, vòng eo, chân tóc hoặc tồn tại trong tương lai. Điều này khác nhau của câu chuyện có xu hướng để điều trị với báo động bằng một ổ dịch cúm có khả năng gây chết người và những tuyên bố không có thật của một loại kem chống nhăn overpromises mịn da. Con người có nghĩa là để có thể xử lý chấn thương rất nhiều – không phải đề cập đến rất nhiều cơ với dự đoán của chấn thương tiềm năng-cùng một lúc? Con người não, nhớ, được lập trình để trượt vào chế độ cảnh báo khi gặp nguy hiểm khung dệt. Nguy hiểm khung dệt cho ai đó, một nơi nào đó tại mọi thời điểm. Phơi bày bản thân để đầu vào mà không có thời gian nghỉ ngơi và không có quan điểm không thể là bất cứ điều gì khác hơn là một nguồn của căng thẳng kinh niên. (Chiết xuất từ The Complete Idiot's Guide to đánh bại Stress bởi Arlene Matthews Uhl - chim cánh cụt nhóm năm 2006)

Kết quả (Việt) 2:

Một trong những yếu tố góp phần vào tính chất dữ dội của sự căng thẳng hai mươi mốt thế kỷ là tiếp xúc liên tục của chúng tôi để phương tiện truyền thông - đặc biệt là với sự thừa tin tức. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng bởi những tin tức, bạn đang ở xa một mình. Tuy nhiên, bằng cách nào đó nhiều người trong chúng ta dường như không thể ngăn mình khỏi điều chỉnh ở một mức độ cực đoan.
Các tiếp tục trở lại, chúng tôi đi vào lịch sử nhân loại, những tin tức còn mất đi từ nơi này đến nơi khác, và những tin tức ít hơn chúng tôi có người ở xa và các vùng đất hoàn toàn . Báo chí in rõ ràng là thay đổi tất cả, cũng như mọi phát triển tiếp theo trong vận tải và viễn thông. Khi truyền hình đến cùng, nó nở rộ như một dân số thỏ. Năm 1950, đã có 100.000 máy thu hình ở nhà Bắc Mỹ; một năm sau đó đã có hơn một triệu. Hôm nay, nó không phải là bất thường đối với một nhà có ba hoặc nhiều bộ truyền hình, đều có truy cập cáp tới có lẽ hơn một trăm kênh. . Tin tức là chủ đề của nhiều của các kênh, và trên một số chúng nó chạy 24 giờ một ngày Hơn nữa, sau sự kiện chấn thương tâm lý của 11 tháng 9 năm 2001, chương trình tin tức trực tiếp đã được ghép nối với các văn bản lâu năm bò trên dưới cùng của màn hình - để người xem có thể ở lại ngang nhau của mỗi câu chuyện tất cả các thời gian. không cần phải nói, những tin tức được báo cáo cho chúng tôi không phải là tin tốt, nhưng hình ảnh khá đáng lo ngại và byte âm thanh ám chỉ đến thảm họa (tự nhiên và nhân tạo), biến động, tội phạm , scandal, chiến tranh, và như thế. Làm trầm trọng vấn đề là khi tin tức vi phạm thực tế là khan hiếm, hầu hết các chương trình phát sóng điền vào với những câu chuyện sợ hãi về những điều mà có thể có thể đe dọa sức khỏe, sự an toàn, tài chính, các mối quan hệ, vòng eo, chân tóc, hoặc sự tồn tại trong tương lai. Sự đa dạng này của câu chuyện có xu hướng đối xử với báo động bằng một ổ dịch cúm có khả năng gây chết người và những tuyên bố không có thật của một loại kem chống nhăn mà overpromises làn da mịn màng. Có phải con người có nghĩa là để có thể xử lý rất nhiều chấn thương - không đề cập đến sự mong đợi quá nhiều bị thổi phồng của chấn thương tiềm năng - một lần? Bộ não con người, hãy nhớ, được lập trình để đi vào chế độ báo động khi gặp nguy hiểm khung dệt. Danger khung dệt cho một ai đó, ở đâu đó trong mọi lúc. Phơi bày chính mình để đầu vào như vậy mà không cần thời gian nghỉ ngơi và không có quan điểm không thể được bất cứ điều gì khác hơn là một nguồn của sự căng thẳng mãn tính. (Trích từ Hướng dẫn Complete Idiot để Đập Căng thẳng bởi Arlene Matthews Uhl - Penguin Group 2006)