This Life Coach Has The Best Perspe

This Life Coach Has The Best Perspective On Dressing Room Anxiety

Because shopping shouldn't involve body shaming.
Share via facebook dialog
Share via Twitter
Share via Pinterest

Share via Pinterest
Instagram @plankingforpizza
Jess Pack had a pretty discouraging experience in a dressing room this week. The 26-year-old Florida life coach—who goes by @plankingforpizza on Instagram—wrote in a post that while she was trying on clothes, the "terrible dressing room lighting" made her feel "lumpy and squishier than normal." Cue what she calls the "itty bitty shitty committee" chiming in—AKA negative body talk. Pack caught herself hating on her body, and knew she had to make it stop. Her solution: Put on an outfit that she knew she could "rock the hell out of" and pose for the camera. She shared the photo on Instagram, along with an uplifting message to all women who've ever left a store with low self-esteem.
"I might not be where I want to be, but I refuse to let a bad shopping experience lower my self esteem and worth because I know I've worked hard and continually fight every day to be better than those demons," Pack wrote. "I refuse to let a size or terrible fit of pants make me think I haven't been trying hard enough or that I'm still where I started. You are so much more than what you look like or what pant size you are."
Pack paired her inspiring message with the hashtag #cellulitesaturday, joining in on the viral trend of women proudly showing their cellulite on Instagram. She wants women to know any so-called "imperfections," like cellulite, don't have power over them.
"Never let something like cellulite or muffin top or a bad shopping experience make you feel less of yourself," she wrote. "Those things do not define you unless you let them. Be better than those demons."
Pack's experience is, unfortunately, relatable for so many women. Commenters have thanked Pack for her inspiring words—"I needed to read this," wrote one commenter—and others have shared how they squashed negative body talk, too. "Girl, I know exactly how you feel. The dressing room used to be my worst enemy, and I'm proud to say I'm in a good place with myself mentally and physically, even though I'm not quite where I want to be yet!" one inspiring commenter wrote. Over 12,000 people have liked Pack's post to date.
Hopefully, Pack's photo can help more and more women leave dressing rooms with their body confidence intact, feeling more beautiful than ever. As Pack perfectly puts it: "You are intelligent and loving and strong and so much more. You're beautifully YOU." Life hack: Write this empowering quote on a Post-it and keep it in your wallet for the next time you're shopping.
Read Jess Pack's inspiring Instagram post below.

Kết quả (Việt) 1:

Huấn luyện viên cuộc sống này có góc nhìn tốt nhất vào phòng thay đồ lo âuVì mua sắm không nên liên quan đến cơ thể shaming.Chia sẻ qua facebook dialogChia sẻ qua TwitterChia sẻ qua PinterestChia sẻ qua PinterestInstagram @plankingforpizzaJess Pack đã có một kinh nghiệm khá ngăn cản trong phòng thay đồ tuần này. Huấn luyện viên cuộc sống Florida 26 tuổi-những người đi theo @plankingforpizza trên Instagram — đã viết trong một bài đăng đó trong khi cô đã cố gắng trên quần áo, "ánh sáng phòng thay đồ khủng khiếp" làm cho cô ấy cảm thấy "sần và squishier hơn bình thường." Đánh dấu những gì cô gọi là "itty bitty shitty Ủy ban" chiming — AKA âm nói chuyện cơ thể. Gói bắt mình ghét trên cơ thể của mình, và biết cô đã có để làm cho nó dừng lại. Giải pháp của mình: đặt trên một trang phục mà cô ấy biết rằng cô ấy có thể "đá địa ngục ra khỏi" và đặt ra cho các máy ảnh. Cô chia sẻ ảnh trên Instagram, cùng với thông báo nâng cao tinh thần phụ nữ tất cả những người đã bao giờ để lại một cửa hàng với tự trọng thấp."Tôi có thể không phải là nơi tôi muốn, nhưng tôi từ chối để cho một mua sắm xấu kinh nghiệm của tôi tự tin thấp và có giá trị vì tôi biết tôi đã làm việc chăm chỉ và liên tục chiến đấu hàng ngày để tốt hơn so với những con quỷ" gói đã viết. "Tôi từ chối để cho một kích thước hoặc phù hợp khủng khiếp của quần làm cho tôi nghĩ rằng tôi đã không cố gắng đủ cứng hay rằng tôi vẫn còn là nơi tôi bắt đầu. Bạn đang rất nhiều hơn những gì bạn trông như thế hoặc những gì quần kích cỡ bạn."Gói kết hợp tin nhắn cảm hứng của cô với hashtag #cellulitesaturday, tham gia vào các xu hướng Lan truyền của phụ nữ tự hào hiện của cellulite trên Instagram. Cô ấy muốn phụ nữ phải biết bất kỳ cái gọi là "hoàn hảo," như cellulite, không có quyền lực hơn họ."Không bao giờ cho một cái gì đó như cellulite hay muffin đầu hoặc một kinh nghiệm mua sắm xấu làm cho bạn cảm thấy ít hơn của chính mình," bà viết. "Những điều không phải xác định bạn trừ khi bạn cho họ. Tốt hơn là những quỷ."Kinh nghiệm của gói là, thật không may, relatable cho rất nhiều phụ nữ. Commenters đã cảm ơn Pack cho các từ cảm hứng của cô — "Tôi cần thiết để đọc này," đã viết một commenter — và những người khác đã chia sẻ như thế nào họ đè bẹp nói chuyện tiêu cực cơ thể, quá. "Cô gái, tôi biết chính xác làm thế nào bạn cảm thấy. Phòng thay đồ từng là kẻ thù tồi tệ nhất của tôi, và tôi tự hào nói rằng tôi đang ở một nơi tốt với bản thân mình tinh thần và thể chất, mặc dù tôi không phải là khá là nơi mà tôi muốn chưa!"một cảm hứng commenter đã viết. Hơn 12.000 người đã thích bài viết của gói đến nay.Hy vọng rằng, hình ảnh của gói có thể giúp đỡ nhiều hơn và nhiều phụ nữ để phòng thay đồ với niềm tin cơ thể của họ còn nguyên vẹn, cảm thấy đẹp hơn bao giờ hết. Như gói hoàn toàn đặt nó: "bạn đang mạnh mẽ và yêu thương và thông minh và nhiều hơn nữa. Bạn đang đẹp BẠN." Life hack: viết báo nâng cao vị thế này trên sau đó và giữ nó trong ví của bạn cho thời gian tiếp theo bạn đang mua sắm.Đọc Jess Pack cảm hứng Instagram đăng bài dưới đây.

Kết quả (Việt) 2:

Huấn luyện viên cuộc sống này do vui Perspective Tốt Nhất Trên Anxiety Dressing Room

Bởi vì mua sắm không nên liên quan đến cơ thể shaming.
Chia sẻ thông qua hộp thoại facebook
Chia sẻ qua Twitter
Chia sẻ qua Pinterest

Chia sẻ qua Pinterest
Instagram @plankingforpizza
Jess Gói đã có một kinh nghiệm khá nản lòng trong phòng thay đồ trong tuần này. Cầu thủ 26 tuổi sống Florida HLV-người đi theo @plankingforpizza trên Instagram-viết trong một bài rằng trong khi cô đã cố gắng trên quần áo, "khủng khiếp ánh sáng trong phòng thay đồ" khiến cô cảm thấy "sần và squishier hơn bình thường." Cue những gì bà gọi là "bitty itty ban shitty" chiming trong-AKA âm cơ thể nói chuyện. Gói bắt mình ghét trên cơ thể của mình, và biết rằng mình phải làm cho nó dừng lại. Giải pháp của mình: Đặt trên một bộ trang phục mà cô biết cô có thể "đá địa ngục ra khỏi" và đặt ra cho máy ảnh. Cô chia sẻ các bức ảnh trên Instagram, cùng với một thông nâng cao tinh thần cho tất cả những người phụ nữ đã từng để lại một cửa hàng với lòng tự trọng thấp.
"Tôi có thể không phải nơi tôi muốn, nhưng tôi từ chối không cho một kinh nghiệm mua sắm xấu hạ của tôi lòng tự trọng và có giá trị bởi vì tôi biết tôi đã làm việc chăm chỉ và tiếp tục chiến đấu mỗi ngày để được tốt hơn so với những con quỷ, "Gói viết. "Tôi từ chối không cho một kích thước hoặc khủng khiếp phù hợp của quần làm cho tôi nghĩ rằng tôi đã không cố gắng đủ cứng hay rằng tôi vẫn còn nơi tôi bắt đầu. Bạn có quá nhiều hơn những gì bạn trông như thế nào hoặc quần kích thước bạn đang có. "
Gói cặp điệp truyền cảm của cô với #cellulitesaturday hashtag, tham gia vào xu hướng virus của phụ nữ hãnh diện thấy cellulite của họ trên Instagram. Cô muốn phụ nữ phải biết bất kỳ cái gọi là "không hoàn hảo" như cellulite, không có quyền lực đối với họ.
"Không bao giờ để cho một cái gì đó giống như cellulite hay muffin top hay một kinh nghiệm mua sắm xấu làm cho bạn cảm thấy ít hơn của chính mình", cô viết. "Những điều này không định nghĩa bạn trừ khi bạn cho họ. Hãy là tốt hơn so với những con quỷ."
Kinh nghiệm Pack là, không may, cũng dễ hiểu cho rất nhiều phụ nữ. Bình luận đã bắt đầu Pack cho words- cảm hứng của mình "Tôi cần phải đọc", một commenter và những người khác đã chia sẻ cách họ đè bẹp nói chuyện cơ thể tiêu cực, quá. "Cô gái, tôi biết chính xác làm thế nào bạn cảm thấy. Các phòng thay đồ từng là kẻ thù tồi tệ nhất của tôi, và tôi tự hào để nói rằng tôi đang ở một nơi tốt với bản thân mình về tinh thần và thể chất, mặc dù tôi không hoàn toàn nơi tôi muốn được chưa! " một commenter cảm hứng viết. Hơn 12.000 người đã thích bài Pack cho đến nay.
Hy vọng rằng, ảnh Pack có thể giúp đỡ nhiều hơn và nhiều hơn phụ nữ để lại phòng với sự tự tin cơ thể của họ mặc quần áo còn nguyên vẹn, cảm thấy đẹp hơn bao giờ hết. Như gói hoàn hảo, nói: ". Bạn rất thông minh và yêu thương và mạnh mẽ và nhiều hơn nữa Bạn đẹp BẠN." Cuộc sống hack: Viết quote nâng cao vị thế này trên một Post-it và giữ nó trong ví của bạn để lần sau bạn muốn mua.
Đọc bài Instagram cảm hứng Jess Pack dưới đây.

Kết quả (Việt) 3:

Cuộc sống này, huấn luyện viên có góc tốt nhất với sự lo lắng của phòng thay đồ.Bởi vì cơ thể không liên quan đến mua sỉ nhục.Hộp thoại thông qua bộ mặt lưới chia sẻQua chia sẻ TwitterQua Pinterest chia sẻ.Qua Pinterest chia sẻ.Instagram của @ plankingforpizzaJess Pack có một kinh nghiệm rất đáng thất vọng, sau nhiều tuần trong phòng thay đồ.26 tuổi đời huấn luyện viên ai đi Florida "plankingforpizza Instagram trong bài báo viết, khi cô ấy thử quần áo," khủng khiếp, phòng thay đồ của ánh sáng "làm cho cô ấy cảm thấy" Lumpy! Cứu tôi và ướt mềm hơn bình thường. "Ngụ ý rằng cô ấy gọi là" chút tệ của Ủy ban "cắt ngang hay còn gọi là phụ thân của người nói.Mình ghét cái túi vào cơ thể của cô ấy, và biết cô ta phải dừng nó lại.Cô ấy mặc một bộ giải pháp:, cô ấy biết cô ấy có thể "Rock" và vị trí máy quay.Cô ấy chia sẻ trên bức ảnh trên Instagram, và một người phụ nữ đáng tin tức cho tất cả những ai đã ra khỏi cửa hàng thấp lòng tự trọng."Tôi có thể tôi không muốn đi đâu, nhưng tôi đã từ chối cho cái lòng tự trọng của tôi và trải nghiệm mua sắm giảm giá trị, bởi vì tôi biết tôi đang cố gắng, tiếp tục chiến đấu, mỗi ngày đều là những con quỷ," Gói viết.Tôi từ chối làm một kích thước, hoặc quần hợp khủng khiếp khiến tôi thấy mình vẫn chưa nỗ lực đủ mạnh, hay là tôi vẫn còn ở ta bắt đầu.Anh hơn anh. Hay là kích thước quần của anh nhiều hơn nữa. "Nó truyền cảm hứng cho cặp gói thông tin với nhãn # cellulitesaturday, tham gia cùng với phụ nữ tự hào cho thấy họ đang vỗ béo Instagram xu hướng của virus.Cô ấy muốn biết bất cứ cái gọi là "khiếm khuyết" như tổ chức, không có quyền lực ở họ."Anh sẽ không bao giờ để cho giống như mỡ lưng sẹo lồi hay xấu hay trải nghiệm mua sắm, khiến anh không cảm thấy mình," bà viết. "Những thứ đó không xác định anh, trừ khi anh để cho họ.Tốt hơn so với những con quỷ. "Gói có kinh nghiệm, không may là, có rất nhiều phụ nữ. ơn gói cổ truyền cảm hứng... "Tôi cần đọc bài báo này, đã viết:" một và những người khác chia sẻ họ làm thế nào để đưa cơ thể tiêu cực nói quá ".Cô gái, tôi biết cảm giác của anh.Phòng thay đồ đã từng là kẻ thù tồi tệ nhất, tôi hãnh diện nói, tôi đang ở một nơi rất tốt với chính mình về tinh thần và thể chất, ngay cả khi tôi không ở chỗ tôi muốn trở thành.Một tâm huyết đã viết.Hơn 12.000 người đều thích cái ba - lô của ngày.Hy vọng, gói ảnh có thể giúp ngày càng nhiều phụ nữ ra khỏi phòng thay đồ, cơ thể của chúng hoàn toàn cảm thấy tự tin hơn, đẹp hơn bao giờ hết.Như gói hoàn hảo nói: "Anh là người thông minh, yêu và mạnh mẽ, và nhiều hơn nữa.Cô rất xinh đẹp, "Life Hacker: viết lời đề nghị này được phép ở một vị trí trên, và giữ nó ở trong ví của anh. Lần sau anh đi mua sắm.Đọc những tâm huyết của Jess Pack Instagram cột bên dưới.