By Steve Taylor Ph.DGuest Writer fo

By Steve Taylor Ph.D

Guest Writer for Wake Up World

Materialism doesn’t lead to well-being, but altruism does.

So many of us strive so hard for material success that you might think there was a clear relationship between wealth and happiness. The media and our governments encourage us to believe this, since they need us to keep earning and spending to boost economic growth. From school onwards, we’re taught that long term well-being stems from achievement and economic prosperity – from ‘getting on’ or ‘making it’, accumulating more and more wealth, achievement and success.

Consequently, it comes as a shock for many people to learn that there is no straightforward relationship between wealth and well-being. Once our basic material needs are satisfied (i.e. once we’re assured of regular food and adequate shelter and a basic degree of financial security), wealth only has a negligible effect on well-being.




For example, studies have shown that, in general, lottery winners do not become significantly happier than they were before, and that even extremely rich people – such as billionaires – are not significantly happier than others.

Studies have shown that American and British people are less contented now than they were 50 years ago, although their material wealth is much higher. On an international level, there does appear to some correlation between wealth and well-being, partly because there are many countries in the world where people’s basic material needs are not satisfied. But this correlation is not a straightforward one, since wealthier countries tend to be more politically stable, more peaceful and democratic, with less oppression and more freedom – all of which are themselves important factors in well-being.

So why do we put so much effort into acquiring wealth and material goods? You could compare it to a man who keeps knocking at a door, even though he’s been told that the person he’s looking for isn’t at home. ‘But he must be in there!” he shouts, and barges in to explore the house. He storms out again, but returns to the house a couple of minutes later, to knock again. Seeking well-being through material success is just as irrational as this.

Well-Being Through Giving
If anything, it appears that there is a relationship between non-materialism and well-being. While possessing wealth and material goods doesn’t lead to happiness, giving them away actually does. Generosity is strongly associated with well-being. For example, studies of people who practise volunteering have shown that they have better psychological and mental health and increased longevity. The benefits of volunteering have been found to be greater than taking up exercise, or attending religious services – in fact, even greater than giving up smoking.

Happiness Comes from Giving, Not Buying and Having 2Another study found that, when people were given a sum of money, they gained more well-being if they spent it on other people, or gave it away, rather than spending it on themselves. This sense of well-being is more than just feeling good about ourselves – it comes from a powerful sense of connection to others, an empathic and compassionate transcendence of separateness, and of our own self-centredness.

In fact, paradoxically, another study has shown that this is one way in which money actually can bring happiness: if you give away the money you earn. This research – by Dunn, Gilbert and Wilson – also showed that money is more likely to bring happiness is you spend it on experiences, rather than material goods. (1) Another study (by Joseph Chancellor and Sonja Lyubomirsky) has suggested that consciously living a lifestyle of ‘strategic under-consumption’ (or thrift) can also lead to well-being. (2)

So if you really want enhance your well-being – and as long as your basic material needs are satisfied – don’t try to accumulate money in your bank account, and don’t treat yourself to material goods you don’t really need. Be more generous and altruistic – increase the amount of money you give to people in need, give more of your time to volunteering, or spend more time helping other people, or behaving more kindly to everyone around you. Ignore the ‘happiness means consumption’ messages we’re bombarded with by the media.

A lifestyle of generosity and under-consumption may not suit the needs of economists and politicians — but it will certainly make us happier.

We would do well to heed the words of the American Indian, Ohiyesa, speaking of his Sioux people:

‘It was our belief that the love of possessions is a weakness to be overcome. Its appeal is to the material part, and if allowed its way, it will in time disturb one’s spiritual balance. Therefore, children must early learn the beauty of generosity. They are taught to give what they prize most, that they may taste the happiness of giving.’

Kết quả (Việt) 1:

Bởi Steve Taylor tiến sĩNhà văn người khách cho Wake Up thế giớiChủ nghĩa duy vật không dẫn đến hạnh phúc, nhưng lòng vị tha không.Vì vậy, nhiều người trong chúng ta cố gắng khó khăn như vậy cho thành công vật liệu bạn có thể nghĩ rằng đã có một mối quan hệ rõ ràng giữa sự giàu có và hạnh phúc. Các phương tiện truyền thông và các chính phủ của chúng tôi khuyến khích chúng tôi để tin rằng điều này, vì họ cần chúng ta để giữ cho thu nhập và chi tiêu để thúc đẩy tăng trưởng kinh tế. Từ trường học trở đi, chúng tôi đang giảng dạy lâu dài hạnh phúc mà bắt nguồn từ thành tích và sự thịnh vượng kinh tế-từ 'nhận được vào' hoặc 'làm cho nó', tích lũy nhiều hơn và thêm sự giàu có, thành tựu và thành công.Do đó, nó đến như là một cú sốc cho nhiều người dân để tìm hiểu rằng không là không có mối quan hệ đơn giản giữa sự giàu có và hạnh phúc. Một khi các nhu cầu cơ bản của vật chất đang hài lòng (tức là sau khi chúng tôi đang đảm bảo thường xuyên thực phẩm và nơi trú ẩn đầy đủ và một mức độ cơ bản của an ninh tài chính), sự giàu có chỉ có một tác động đáng kể trên hạnh phúc. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nói chung, người đoạt giải xổ số không trở nên hạnh phúc hơn đáng kể so với họ đã trước khi, và mà mọi người thậm chí còn vô cùng phong phú-chẳng hạn như tỷ phú-không phải là hạnh phúc hơn đáng kể so với những người khác.Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Mỹ và Anh người có ít mãn bây giờ vì họ đã 50 năm trước đây, mặc dù tài sản vật chất của họ là cao hơn nhiều. Trên cấp độ quốc tế, có vẻ một số mối tương quan giữa sự giàu có và hạnh phúc, một phần vì có nhiều nước trên thế giới, nơi mà nhu cầu vật chất cơ bản của người dân không hài lòng. Nhưng mối tương quan này không phải là một đơn giản, kể từ khi các nước giàu có xu hướng là nhiều chính trị ổn định, hòa bình hơn và dân chủ, với ít sự áp bức và tự do hơn-tất cả đều là bản thân các yếu tố quan trọng trong hạnh phúc.Vì vậy tại sao chúng tôi làm đặt nỗ lực rất nhiều vào mua hàng hóa vật liệu và sự giàu có? Bạn có thể so sánh nó với một người đàn ông những người giữ gõ cửa, mặc dù ông nói rằng những người ông đang tìm kiếm là không ở nhà. "Nhưng anh ta phải ở đây!" ông shouts và sà lan khám phá nhà. Ông bão ra một lần nữa, nhưng trở về nhà một vài phút sau đó, để gõ lại. Tìm kiếm hạnh phúc thông qua các tài liệu thành công là vô lý như thế này.Các bài được thông qua choNếu bất cứ điều gì, nó xuất hiện rằng đó là một mối quan hệ giữa chủ nghĩa duy vật không và hạnh phúc. Trong khi sở hữu sự giàu có và các vật liệu hàng hóa không dẫn đến hạnh phúc, cho chúng đi thực hiện. Lòng nhân ái được mạnh mẽ kết hợp với hạnh phúc. Ví dụ, các nghiên cứu về những người thực hành tình nguyện đã chỉ ra rằng họ có sức khỏe tâm lý và tinh thần tốt hơn và tăng tuổi thọ. Những lợi ích của hoạt động tình nguyện đã được tìm thấy là lớn hơn chiếm tập thể dục, hoặc tham dự các dịch vụ tôn giáo-trong thực tế, thậm chí còn lớn hơn bỏ thuốc.Hạnh phúc Comes từ cho, không phải mua và có 2Another nghiên cứu tìm thấy rằng, khi mọi người đã đưa ra một số tiền, họ đã đạt được nhiều hạnh phúc nếu họ đã dành nó trên những người khác, hoặc đưa nó đi, chứ không phải là chi tiêu nó vào bản thân. Này cảm giác tốt được nhiều hơn chỉ cảm giác tốt về bản thân-nó đến từ một ý thức mạnh mẽ của các kết nối với những người khác, một siêu empathic và từ bi của separateness và của riêng của chúng tôi centredness tự.Trong thực tế, nghịch lý thay, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là một trong những cách mà tiền thực sự có thể mang lại hạnh phúc: nếu bạn đi cho số tiền bạn kiếm được. Nghiên cứu này-bởi Dunn, Gilbert và Wilson-cũng cho thấy rằng tiền bạc là nhiều khả năng để mang lại hạnh phúc là bạn chi tiêu nó vào những kinh nghiệm, chứ không phải là hàng hoá vật chất. (1) một nghiên cứu khác (do Joseph Chancellor và Sonja Lyubomirsky) đã đề xuất rằng có ý thức sống một lối sống 'chiến lược tiêu thụ dưới' (hoặc tiết kiệm) cũng có thể dẫn đến hạnh phúc. (2)So if you really want enhance your well-being – and as long as your basic material needs are satisfied – don’t try to accumulate money in your bank account, and don’t treat yourself to material goods you don’t really need. Be more generous and altruistic – increase the amount of money you give to people in need, give more of your time to volunteering, or spend more time helping other people, or behaving more kindly to everyone around you. Ignore the ‘happiness means consumption’ messages we’re bombarded with by the media.A lifestyle of generosity and under-consumption may not suit the needs of economists and politicians — but it will certainly make us happier.We would do well to heed the words of the American Indian, Ohiyesa, speaking of his Sioux people:‘It was our belief that the love of possessions is a weakness to be overcome. Its appeal is to the material part, and if allowed its way, it will in time disturb one’s spiritual balance. Therefore, children must early learn the beauty of generosity. They are taught to give what they prize most, that they may taste the happiness of giving.’

Kết quả (Việt) 3:

Bởi tiến sĩ.Đánh thức thế giới cộng tác người.Chủ nghĩa duy vật và không mang lại hạnh phúc, nhưng chủ nghĩa vị tha là để mang lại hạnh phúc.Rất nhiều người đã rất cố gắng để theo đuổi thành công trên đất vật chất, có thể anh sẽ nghĩ giàu có và hạnh phúc có một mối quan hệ rõ ràng giữa.Các phương tiện truyền thông và chính phủ của chúng ta khuyến khích chúng tôi tin điều đó, bởi vì họ cần chúng ta giữ doanh thu và chi phí để thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.Từ trường, chúng tôi đã được dạy dỗ, dài hạnh phúc có nguồn gốc từ thành tích và kinh tế thịnh vượng, từ "có" hoặc "chế tạo", ngày càng nhiều thành tựu tích lũy tài sản, và thành công.Vì vậy, nhiều người cho rằng sự giàu có và hạnh phúc không có mối quan hệ trực tiếp giữa, đây là một kết quả gây sốc.Một khi chúng ta có được đáp ứng nhu cầu cơ bản của vật chất (tức là khi chúng tôi đảm bảo có đủ thức ăn và Luật nhà ở và mức độ an ninh tài chính cơ bản), tài sản chỉ có đúng với ảnh hưởng của hạnh phúc.Ví dụ, các nghiên cứu cho thấy, nói chung, xổ số trúng thưởng những người không bao giờ trở nên hạnh phúc hơn bao giờ hết, và thậm chí là rất giàu có, như tỷ phú, cũng không có hạnh phúc hơn hơn những người khác.Có nghiên cứu cho thấy, người Mỹ và người anh bây giờ ít gặp hơn 50 năm trước, mặc dù những của cải vật chất cao hơn.Ở cấp độ quốc tế, tài sản và hạnh phúc. Mối quan hệ giữa dường như có liên quan, một phần lý do là nhiều quốc gia trên thế giới. Mọi người đều không đáp ứng nhu cầu cơ bản của vật chất.Nhưng mối tương quan đơn giản không phải là một quốc gia giàu có, bởi vì hơn thường xuyên hơn ổn định hơn là chính trị, hòa bình và dân chủ, ít hơn áp bức và nhiều tự do, tất cả đều là những yếu tố quan trọng của chính họ.Vậy, tại sao chúng ta phải nỗ lực rất nhiều cố gắng lấy tài sản và vật chất giàu có thì sao?Anh có thể lấy nó và một liên tục gõ cửa. Người so sánh, mặc dù đã thông báo rằng hắn đang tìm kiếm ai đó không ở nhà.Nhưng anh ta phải ở đó!"Chính hắn hét lên, và sà lan đang khám phá nhà.Anh ấy lại ra ngoài. Một lần nữa, nhưng vài phút sau lại trở về nhà, và đến gõ cửa rồi.Bằng cách tìm kiếm trên chất này thành công hạnh phúc như vậy là không hợp lý.Vượt qua đượcNếu có chuyện gì, nó có vẻ như là phi vật chất của mối quan hệ giữa và hạnh phúc.Mặc dù sở hữu tài sản và vật chất giàu có và sẽ không mang lại hạnh phúc, nhưng lại có thể để họ tránh xa được hạnh phúc.Hào phóng và chặt chẽ liên lạc với nhau hạnh phúc.Ví dụ, với những người tình nguyện tham gia nghiên cứu cho thấy họ có tâm lý tốt hơn và sức khỏe và Trường Thọ.Tình nguyện phục vụ lợi ích bị nghĩ là nhiều hơn là chấp nhận tập thể dục, hoặc tham gia phục vụ tôn giáo, trên thực tế, thậm chí còn lớn hơn so với từ bỏ hút thuốc.Hạnh phúc đến từ ban cho, không mua, có 2another nghiên cứu phát hiện, khi người ta nhận được một khoản tiền, họ nhận được nhiều hơn nếu họ mất hạnh phúc của người khác, hoặc vứt nó đi, và phải mất trên người.Hạnh phúc này không chỉ là cảm giác của mình tốt – từ một kết nối mạnh mẽ tới người khác cảm thấy một cảm thông và thương yêu vượt qua, và chúng tôi tự Trung tâm.Trên thực tế, mâu thuẫn là một nghiên cứu cho thấy, đây là một cách thực sự, tiền có thể mang lại hạnh phúc cho anh nếu anh có nhiều tiền.Nghiên cứu này – bởi Dunn, Gilbert và Wilson – cũng cho thấy tiền dễ dàng hơn mang lại hạnh phúc là anh trả tiền mua trải nghiệm sản phẩm chứ không phải vật chất.(1) một nghiên cứu (by Joseph hiệu trưởng và Sonja Lyubomirsky) đề nghị, cảm thấy mình sống "Chiến lược, tiêu dùng (hay tiết kiệm) cũng có thể mang lại hạnh phúc.(2)Do đó, nếu anh thật sự muốn làm tăng hạnh phúc của anh, nếu anh có thỏa mãn nhu cầu cơ bản của vật chất, đừng cố gắng trong tài khoản ngân hàng của ông, tích lũy tiền, đừng lấy chất hàng, ông không thực sự cần.Rộng rãi hơn và vị tha, tăng cho người anh cần tiền, cho thêm thời gian để làm người tình nguyện, hoặc dành nhiều thời gian hơn để giúp người khác, hay đất thân thiện hơn với mọi người xung quanh anh.Bỏ qua "hạnh phúc có nghĩa là người tiêu dùng" thông tin truyền thông, chúng ta bị ném bom.Một cách rộng rãi và cách sống của người tiêu dùng có thể không phù hợp với nhà kinh tế và chính trị gia cần, nhưng nó chắc chắn sẽ khiến chúng ta hạnh phúc hơn.Có lẽ chúng ta cũng nên từ Mỹ người da đỏ,. Dân tộc của Sue, nói:Đó là đức tin của chúng ta, với tài sản đó là một điểm yếu của tình yêu vượt qua.Nó là một phần của sự hấp dẫn đối với vật chất, nếu cho phép theo cách của nó, nó sẽ làm cho tinh thần của một cá nhân trong thời gian giữ thăng bằng.Vì vậy, con phải sớm học hào phóng, xinh đẹp.Họ đã dạy cho họ trân trọng thứ nhất, họ có thể nếm được ban phúc.