Most of us have seen that little de

Most of us have seen that little demonstration given by flight attendants on a plane before takeoff. They advise you to put your own oxygen mask on first, and then try to help others. This little exercise is a perfect example of the difference between being selfless and being selfish. When you are selfless, you put yourself first so that you have more to share and give to others, and when you are selfish, it means you put yourself first and keep everything to yourself.

So, as part of my review, I've been taking inventory of anything and everything I do to take good care of myself. My favorite things include meditating; walking in nature; taking a long, relaxing bath; and biking, when the weather permits, of course. I was pretty good about keeping up with my list, until I realized that I'd become a little too preoccupied with this little project and was forgetting about other things I needed to do. For example, I haven't meditated in the past couple of days, and I have let my paperwork pile up. Here I was thinking that I was actively participating in my own well-being only to find out that I really wasn't as focused as I need to be. No wonder the universe has been trying to get my attention!

Kết quả (Việt) 1:

hầu hết chúng ta đã thấy rằng ít cuộc biểu tình được đưa ra bởi tiếp viên hàng không trên máy bay trước khi cất cánh. họ khuyên bạn nên đặt mặt nạ dưỡng khí của riêng bạn trên đầu tiên, và sau đó cố gắng để giúp đỡ người khác. bài tập này ít là một ví dụ hoàn hảo của sự khác biệt giữa vô ngã và ích kỷ. khi bạn đang vị tha, bạn đặt mình đầu tiên để bạn có nhiều điều để chia sẻ và cho người khác,và khi bạn ích kỷ, nó có nghĩa là bạn đặt mình đầu tiên và giữ tất cả mọi thứ cho chính mình.

vì vậy, như là một phần của đánh giá của tôi, tôi đã được tham gia kiểm kê bất cứ điều gì và tất cả mọi thứ tôi làm để chăm sóc tốt cho bản thân mình. những điều yêu thích của tôi bao gồm thiền định, đi bộ trong tự nhiên; tham gia một dài, tắm thư giãn và đi xe đạp, khi thời tiết cho phép, tất nhiên. tôi đã khá tốt về giữ với danh sách của tôi,cho đến khi tôi nhận ra rằng tôi muốn trở thành một chút quá bận rộn với dự án này ít và đã được quên đi những thứ khác tôi cần phải làm. Ví dụ, tôi đã không ngồi thiền trong vài ngày qua, và tôi đã để cho thủ tục giấy tờ của tôi chồng chất lên. ở đây tôi đã suy nghĩ rằng tôi đã tích cực tham gia của riêng tôi hạnh phúc chỉ để tìm ra rằng tôi thực sự không phải là tập trung như tôi cần phải có.không có thắc mắc vũ trụ đã cố gắng để có được sự chú ý của tôi!

Kết quả (Việt) 2:

Hầu hết chúng ta đã thấy rằng cuộc biểu tình nhỏ được đưa ra bởi tiếp viên lên máy bay trước khi cất cánh. Họ khuyên bạn nên đặt mình mặt nạ dưỡng khí ngày đầu tiên, và sau đó cố gắng để giúp đỡ người khác. Tập thể dục nhỏ này là một ví dụ hoàn hảo của sự khác biệt giữa đang được vị tha và ích kỷ. Khi bạn được vị tha, bạn đặt cho mình đầu tiên do đó bạn có nhiều hơn để chia sẻ và cho người khác, và khi bạn đang ích kỷ, nó có nghĩa là bạn đặt cho mình đầu tiên và giữ tất cả mọi thứ cho chính mình.

vì vậy, như một phần của xem xét của tôi, tôi đã tham gia hàng tồn kho của bất cứ điều gì và tất cả mọi thứ tôi làm để chăm sóc bản thân mình. Những điều yêu thích của tôi bao gồm hành thiền; đi bộ trong tự nhiên; tham gia một dài, thư giãn tắm; và đi xe đạp, khi thời tiết cho phép, tất nhiên. Tôi đã khá tốt về việc giữ gìn với danh sách của tôi, cho đến khi tôi nhận ra rằng tôi sẽ trở thành một chút quá bận tâm với dự án này ít và đã quên về những thứ khác tôi cần phải làm. Ví dụ, tôi chưa thiền định trong vòng vài ngày, và tôi đã để cho đống giấy tờ của tôi lên. Ở đây, tôi đã suy nghĩ rằng tôi tích cực tham gia của riêng tôi phúc lợi chỉ để tìm ra rằng tôi thực sự không phải là tập trung như tôi cần phải. Không có thắc mắc vũ trụ đã cố gắng để có được sự chú ý của tôi!