Get your kid movingChildren who sit

Get your kid moving

Children who sit too much and move too little are at the highest risk for becoming overweight. Kids need an hour of exercise daily for optimum health. This may seem like a lot, but exercise doesn’t have to happen in a gym or all at once. Instead, try to incorporate movement into your family’s regular routine.

Kết quả (Việt) 1:

Có được kid của bạn di chuyểnTrẻ em ngồi quá nhiều và di chuyển quá ít có nguy cơ cao nhất để trở thành thừa cân. Trẻ em cần một giờ tập thể dục hàng ngày cho sức khỏe tối ưu. Điều này có vẻ như rất nhiều, nhưng tập thể dục không phải xảy ra trong một phòng tập thể dục hoặc tất cả cùng một lúc. Thay vào đó, cố gắng để kết hợp di chuyển vào gia đình của bạn thường xuyên.