Giảm cân bằng chuối là phổ biến ở Nhật Bản và một số nước châu Á khác. Vì vậy, phương pháp giảm cân với chuối là thực sự hiệu quả hay không?
Firepower, chuối được dùng để giảm cân là do chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt. Ngoài ra, chuối chứa một loại chất xơ khác nhau mà có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ được lên men trong dạ dày để tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy chất béo 20-25%, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ của dư thừa chất béo.
Chuối là loại trái cây phổ biến ở vùng nhiệt đới quanh năm ăn quả. Trong hàm lượng protein cao của chuối, gấp bốn lần Apple, cacbon hydrat hai lần, nhiều hơn 3 lần phốt pho, vitamin A và sắt nhiều gấp năm lần, các khoáng chất và vitamin coi nhiều gấp đôi. Chuối có nhiều tác dụng tốt như giúp làn da mịn màng, bóng, mắt sáng, tinh thần tươi sáng, kéo dài. Chuối là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng rất có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..