Tóm tắt: Folate (vitamin B9, acid folic, acid folinic, folacin, axit pteroyglutamic) là điều cần thiết cho quá trình duy trì sự sống
của sự tổng hợp DNA, sao chép, và sửa chữa trong đó có mặt tự nhiên trong các loại thực phẩm phổ biến như đậu Hà Lan, cam, bông cải xanh,
và toàn bộ sản phẩm -wheat. Mức Folate có liên quan đến dị tật bẩm sinh, bệnh tim mạch, và nhiều
vấn đề y tế quan trọng khác, đó đã dẫn đến thực phẩm tăng cường vi chất phủ yêu cầu để cung cấp mức độ tối thiểu
của lượng. Mặc dù vậy một trong những-size-fits-tất cả các khuyến cáo của cơ quan quản lý nhà nước, nghiên cứu cho rằng một di truyền
bẩm chất có thể tồn tại trong vòng nhiều như 67% (kết hợp cả hai alen CT và TT) của dân số mà
gây ra sự thiếu hụt folate trao đổi chất. Như vậy, yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong mức folate và sự trao đổi chất. Một
khối lượng lớn bằng chứng khoa học hỗ trợ tầm quan trọng của folate, các gen liên quan với folate, các gen liên quan
với liệu pháp chống folate, và do đó một sự hội tụ trong di truyền học về dinh dưỡng hoặc nutrigenetics. Đánh giá này sẽ nhận xét
trên cơ thể đáng kể của các bằng chứng khoa học chứng minh sự liên quan cho phép đo nutrigenetic hướng dẫn chế độ ăn
uống bổ sung folate và dinh dưỡng với axit folic.
GIỚI THIỆU VỀ Folate
Folate và axit folic (FA) là các dạng hòa tan trong nước
vitamin B9. Folate có tự nhiên trong thực phẩm và FA là
dạng tổng hợp của vitamin này được tìm thấy trong chất bổ sung
và thực phẩm tăng cường. Folate là điều cần thiết cho sự duy trì sự sống
của các quá trình tổng hợp DNA, nhân rộng và sửa chữa. Folate là
cũng quan trọng cho quá trình tổng hợp protein, một quá trình mà
là trung tâm cho khả năng di động. Folate có mặt trong thực phẩm như
đậu khô, đậu Hà Lan, đậu lăng, cam, sản phẩm mì,
gan, măng tây, củ cải, bông cải xanh, cải bruxen, rau bina và
[1]. Thật không may, chế độ ăn điển hình không thích hợp cung cấp
lượng folate.
NỖ LỰC CHÍNH PHỦ ĐỂ VƯỢT QUA folate
Thiếu
Chính phủ Mỹ đã thực hiện rất nhiều bước tiến dài để
khắc phục sự thiếu hụt folate qua các khuyến nghị ăn
Allowance (RDA) và tăng cường thực phẩm. Về mặt lý thuyết,
các RDA là mức khẩu phần ăn hàng ngày trung bình mà
được cho là có một yêu cầu dinh dưỡng đầy đủ cho
gần như tất cả (97-98%), cá nhân lành mạnh trong cuộc sống mỗi giai đoạn và
giới nhóm. Tuy nhiên, một RDA chung không đưa vào
xem xét sự độc đáo của yếu tố di truyền. The
1998 RDAs cho folate được thể hiện trong một thuật ngữ gọi là Thức ăn
Equivalent Folate. Các chế độ ăn uống Folate Equivalent (DFE)
đã được phát triển để giúp tài khoản cho sự khác biệt trong sự hấp thụ
của tự nhiên folate chế độ ăn uống và nhiều
sinh học tổng hợp FA (1 mcg folate thực phẩm tương đương với 0,6
mcg FA từ bổ sung và thực phẩm tăng cường). Các năm 1998
RDAs cho folate hiện trong microgram (mcg) DFE cho
nam giới và phụ nữ (độ tuổi từ 19 tuổi trở lên) dành cho người lớn là 400
mcg. Trong thời gian mang thai, lượng hàng ngày nên được tăng lên
đến 500 mcg, và RDA cho phụ nữ cho con bú là 500
mcg.
* Địa chỉ thư cho tác giả này tại Sở Physiology &
Dược, Đại học Wake School of Medicine, WinstonSalem, Forest
Bắc Carolina, Hoa Kỳ; E-mail drd2gene@aol.com
Ngoài RDAs, chính phủ Hoa Kỳ, vào năm 1998, bắt đầu
đòi hỏi các nhà sản xuất thực phẩm để thêm FA để làm phong phú
bánh mì, ngũ cốc, bột, ăn ngô, mì, gạo, và các
sản phẩm ngũ cốc. Các quốc gia y tế và dinh dưỡng Kiểm tra
khảo sát (NHANES III 1988-1991) và Khảo sát Continuing
của Cửa hút gió Food bởi Cá nhân (1994-1996 CSFII) chỉ ra
rằng hầu hết người lớn không tiêu thụ đủ folate.
Tuy nhiên, các chương trình tăng cường vi chất FA đã tăng lên FA
nội dung của thường ăn các loại thực phẩm. Tuy nhiên, giống như RDAs, điều này
tăng cường vi chất không tính khác biệt di truyền trong
dân số.
đang được dịch, vui lòng đợi..
