Key to any healthy diet is moderati

Key to any healthy diet is moderation. But what is moderation? In essence, it means eating only as much food as your body needs. You should feel satisfied at the end of a meal, but not stuffed. Moderation is also about balance. Despite what fad diets would have you believe, we all need a balance of carbohydrates, protein, fat, fiber, vitamins, and minerals to sustain a healthy body.

Kết quả (Việt) 1:

Chìa khóa để bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh là kiểm duyệt. Nhưng kiểm duyệt là gì? Về bản chất, nó có nghĩa là ăn chỉ càng nhiều thực phẩm như cơ thể của bạn cần. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng ở phần cuối của một bữa ăn, nhưng không phải nhồi. Kiểm duyệt cũng là về sự cân bằng. Mặc dù những gì chế độ ăn mốt sẽ có bạn tin rằng, chúng ta cần một sự cân bằng của các carbohydrate, protein, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Key cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh là điều độ. Nhưng điều độ là gì? Về bản chất, nó có nghĩa là chỉ ăn nhiều thực phẩm như cơ thể cần. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng khi kết thúc một bữa ăn, nhưng không phải là nhồi. Điều độ cũng là về sự cân bằng. Mặc dù những gì chế độ ăn mốt sẽ có bạn tin rằng, tất cả chúng ta cần một sự cân bằng của các carbohydrate, protein, chất béo, chất xơ, vitamin, và khoáng chất để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.