Sleeping disorders like insomnia ca

Sleeping disorders like insomnia can prove to be a worrying question for many of us. Almost anyone can easily conjure at least one sleepless night of tossing and turning in bed awaiting the bliss of a deep dream. Most probably, a third of us undergo the distressing experience at least once a week.

Even though it is possible for people to function without any sleep at all for a period of time, such occurrences are rather few and far between and there is no evidence to substantiate this assumption. What is sure, however, is the fact that we do need some steep to regenerate our strength and to restore the brain to its proper activity. No wonder, then, that the tiredness and fatigue that appear after a sleepless night compel many of us to go for chemical support in the form of sleep inducing tablets or powders.

However long the problem of sleeplessness has afflicted many individuals, very little has been detected in the question of its original causes. We are conscious that it usually besets those who are exposed to a great deal of stress, anxiety or depression. It may also be engendered by overworking or unfavorable surroundings with scarcity or fresh air.

Sleeping pills may provide some relief as a alternative in this desperate situation. Yet, they do little to combat the ailment in full. Consequently, our hopes should be placed on the medical authorities to determine the root cause insomnia before we take to being not nocturnals leading our noisy lives in the dead of night.

Kết quả (Việt) 2:

Ngủ rối loạn như chứng mất ngủ có thể chứng minh là một câu hỏi đáng lo ngại đối với nhiều người trong chúng ta. Hầu như ai cũng có thể dễ dàng gợi ít nhất một đêm không ngủ của trằn trọc trên giường chờ hạnh phúc của một giấc mơ sâu. Hầu hết có lẽ, một phần ba của chúng tôi trải qua những kinh nghiệm đau buồn ít nhất mỗi tuần một lần. Mặc dù nó có thể cho những người hoạt động không ngủ ở tất cả cho một khoảng thời gian, tình trạng như vậy là khá ít và xa giữa và không có bằng chứng để chứng minh cho giả thuyết này. Những gì là chắc chắn, tuy nhiên, là một thực tế mà chúng ta cần một số dốc để tái tạo sức mạnh của chúng tôi và để phục hồi não bộ để hoạt động đúng đắn của nó. Không có gì ngạc nhiên khi những mệt mỏi và mệt mỏi xuất hiện sau một đêm không ngủ buộc nhiều người trong chúng ta để đi cho hỗ trợ hóa chất ở dạng ngủ inducing dạng viên hoặc dạng bột. Tuy nhiên dài vấn đề mất ngủ đã bị ảnh hưởng rất nhiều cá nhân, rất ít đã được phát hiện trong những câu hỏi về nguyên nhân ban đầu của nó. Chúng tôi ý thức được rằng nó thường besets những người tiếp xúc với rất nhiều căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm. Nó cũng có thể được sinh ra bởi làm việc quá sức hoặc môi trường xung quanh không thuận lợi với sự khan hiếm hoặc không khí trong lành. Thuốc ngủ có thể cung cấp một số cứu trợ như là một thay thế trong tình trạng tuyệt vọng này. Tuy nhiên, họ không làm gì để chống lại các căn bệnh hoàn toàn. Do đó, những hy vọng của chúng tôi nên được đặt trên các nhà chức trách y tế để xác định nguyên nhân gốc rễ mất ngủ trước khi chúng ta cho là không nocturnals cuộc sống ồn ào của chúng tôi hàng đầu trong đêm khuya.