Mục nhập này bất ngờ bạn? Nó không nên. Mặc dù bánh gạo hầu như không có dinh dưỡng thực sự giá trị--họ đang tinh khiết carbs, sau khi tất cả--họ là một chất độn lý tưởng cho một chế độ ăn uống protein nặng hướng tới giảm cân. Sao phải thế? Vâng, khi bạn đang tập trung quá nhiều vào cuộc họp mục tiêu protein của bạn, nó thực sự trở nên đáng ngạc nhiên khó khăn để nhấn của bạn vĩ mô khác #s. Như là một món ăn nhanh, bánh gạo được cạnh tranh nhất, đặc biệt là nếu bạn kết hợp chúng với các...
đang được dịch, vui lòng đợi..