Body composition, physical fitness

Body composition, physical fitness and blood profile of all subjects were evaluated to the effect of understand the optimally programmed combined exercise effect on the health status of perimenopausal women. Body composition: Precise fat% and lean% Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA) of all subjects were measured by using DXA (GE Lunar Prodigy, GE Medical Systems Lunar, Atlanta, USA) at a public health center in Incheon. Subject eligibility was confirmed after measuring Skeletal muscle mass (SMM), BMI, height, and weight (Inbody 720, Biospace, Cheonan, Korea). Physical fitness: Basic physical fitness parameters such as grip strength, body flexibility, muscular endurance, rapid reaction, quickness, and balance were measured by the physical fitness apparatus (NH 3000 series, Helmas Co. Seoul, Korea) before and after the above exercise program. The average grip strength between maximum and minimum value from 2 trials of right and left hand grip was decided. The sit-up test during 1 min was measured for muscle endurance. Body flexibility was measured by the sit and reach test. The Sargent test for rapid reaction was chosen. Response time to react to light was used for quickness. Balance was measured by the time standing on one leg with one eye open. Maximal oxygen

Kết quả (Việt) 1:

Thành phần cơ thể, thể dục thể chất và máu hồ sơ của tất cả các môn học đã được đánh giá để có hiệu lực của hiểu hiệu quả tối ưu được lập trình tập thể dục kết hợp về tình trạng sức khỏe của phụ nữ perimenopausal. Cơ thể thành phần: chính xác chất béo % và nạc % Dual-năng lượng tia x absorptiometry (DXA) của tất cả các môn được đo bằng cách sử dụng DXA (thần đồng âm GE, GE y tế hệ thống âm lịch, Atlanta, Hoa KỲ) tại một trung tâm y tế công cộng ở Incheon. Chủ đề hội đủ điều kiện được xác nhận sau khi đo lường khối lượng xương cơ (SMM), BMI, chiều cao và trọng lượng (Inbody 720, Biospace, Cheonan, Hàn Quốc). Thể dục thể chất: cơ bản thể dục thể chất các thông số như kẹp sức mạnh, cơ thể linh hoạt, độ bền cơ bắp, phản ứng nhanh chóng, nhanh chóng và cân bằng được đo bằng các thiết bị thể dục thể chất (NH 3000 series, Helmas co Seoul, Hàn Quốc) trước và sau khi chương trình tập thể dục trên. Sức mạnh trung bình là kẹp giữa các giá trị tối đa và tối thiểu từ 2 thử nghiệm của bên phải và tay trái kẹp đã quyết định. Kiểm tra sit-up trong thời gian 1 phút đã được đo cho độ bền cơ bắp. Tính linh hoạt của cơ thể được đo bằng cách ngồi và đạt được thử nghiệm. Các thử nghiệm Sargent cho phản ứng nhanh chóng đã được lựa chọn. Thời gian phản ứng để phản ứng với ánh sáng được sử dụng để nhanh chóng. Cân bằng được đo bằng thời gian đứng trên một chân với một mắt mở. Oxy tối đa

Kết quả (Việt) 2:

thành phần cơ thể, thể dục thể chất và hồ sơ máu của tất cả các đối tượng được đánh giá là hiệu quả của việc hiểu được ảnh hưởng tập thể dục kết hợp tối ưu được lập trình về tình trạng sức khỏe của phụ nữ tiền mãn kinh. thành phần cơ thể: mỡ Precise% và nạc% Dual-năng lượng X-ray absorptiometry (DXA) của tất cả các đối tượng được đo bằng cách sử dụng DXA (GE âm lịch Prodigy, GE Medical Systems âm lịch, Atlanta, Mỹ) tại một trung tâm y tế công cộng tại Incheon. đủ điều kiện đề đã được khẳng định sau khi tính toán khối lượng cơ xương (SMM), BMI, chiều cao và trọng lượng (Inbody 720, Biospace, Cheonan, Hàn Quốc). thể dục thể chất: các thông số vật lý cơ bản tập thể dục như cường độ bám, cơ thể linh hoạt, độ bền cơ bắp, phản ứng nhanh chóng, nhanh chóng, và cân bằng được đo bằng thiết bị thể dục thể chất (NH 3000 series, Helmas Công ty Seoul, Hàn Quốc) trước và sau khi tập thể dục trên chương trình. Sức mạnh va li trung bình giữa tối đa và giá trị tối thiểu từ 2 thử nghiệm phải và trái tay nắm tay đã được quyết định. Các thử nghiệm sit-up trong 1 phút được đo cho độ bền cơ bắp. Body linh hoạt được đo bằng test ngồi và tầm với. Các thử nghiệm Sargent cho phản ứng nhanh chóng được chọn. Thời gian đáp ứng để phản ứng với ánh sáng được sử dụng cho sự nhanh chóng. Cân bằng được đo bằng thời gian đứng trên một chân với một mắt mở. oxy tối đa

Kết quả (Việt) 3:

Thành phần cơ thể, với tất cả sức lực thực hiện hiệu quả tốt nhất. Chỉ số máu của môn kết hợp với hiệu ứng chung quanh chương trình tập về tình trạng sức khỏe của phụ nữ.Thành phần cơ thể: chất béo và tỷ lệ tỷ lệ chính xác song có thể hấp thu X - ray phương (DXA) với tất cả các chủ sử dụng DXA khảo nghiệm (1101, GE hệ thống y tế của mặt trăng, Atlanta, Hoa Kỳ) ở Incheon là một trung tâm Y tế công cộng.Năng lực là cơ xương qua đo lường chất lượng xác định (SMM), BMI, chiều cao và cân nặng (Inbody 720, Bách, Alex, Cheonan, Hàn Quốc).Thể lực thể chất: tham số cơ bản như nắm chặt cơ thể cơ bắp,, sức chịu đựng, phản ứng nhanh, nhanh chóng và cân bằng thiết bị đo thể dục (NH 3000 series, helmas finite Seoul, Hàn Quốc) trước đây, trên chương trình đào tạo sau.Khoảng 2 từ tay một thử nghiệm giá trị lớn nhất và giá trị nhỏ nhất giữa cường độ trung bình cầm quyết định.Trong 1 phút ngồi thử nghiệm sức chịu đựng xác định của cơ bắp.Cơ thể ngồi và đạt được xác định thông qua bài kiểm tra.Lựa chọn phản ứng nhanh thí nghiệm Sargent.Thời gian phản ứng với ánh sáng được sử dụng để nhanh chóng.Cân bằng đo thời gian đứng một chân trên một mắt mở.Max oxy