According to the U.S. Centers for Disease Control, people suffering from sleep debt (which means less than seven hours of sleep a night for adults) have a greater risk of obesity, cardiovascular disease, diabetes, and other chronic health problems.
Theo các trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, những người đau khổ từ giấc ngủ nợ (có nghĩa là ít hơn bảy giờ ngủ một đêm dành cho người lớn) có nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề sức khoẻ kinh niên khác.
Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh, những người bị nợ giấc ngủ (có nghĩa là ít hơn bảy giờ ngủ một đêm cho người lớn) có nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường, và các vấn đề sức khỏe mãn tính khác.