Telling the Whole Food Truth As a t

Telling the Whole Food Truth As a teacher of whole-food vegetarian cookery, I do feel a certain sympathy with the ‘Men for Meat’ group. There is both confusion and just plain, unappetizing cooking in this area, when a whole-food/ vegetable diet should and can be highly nutritious and utterly delicious.The words ‘whole-food’ and ‘vegetarian’ are not synonymous: vegetarians do not eat any ‘fish, flesh or fowl’. Most eat dairy products. Those who don’t are called vegans. I tell students not to turn vegetarian until they have become knowledgeable about nutrition, and especially about protein. It’s very easy to become a sick vegetarian.And a whole-food diet just consists of eating the whole of food, with nothing added, and nothing taken away. For example, you eat whole-wheat flour, not white flour, which has had had bleach added. In all, no refined carbohydrates are eaten and very fatty and additive-laden foods are avoided and the stress is on fresh products of the best quality. And that’s all - except you must then find recipes which are both healthy and delicious because you’ll have to cook it all yourself. Very few ready-bought meals fulfill both requirements.

Kết quả (Việt) 1:

Nói cho các toàn bộ thức ăn thật như là một giáo viên nấu ăn ăn chay thực phẩm toàn bộ, tôi cảm thấy một cảm tình nhất định với nhóm 'Người đàn ông cho thịt'. Đó là sự nhầm lẫn và chỉ là đồng bằng, unappetizing nấu ăn trong khu vực này, khi một chế độ ăn toàn bộ thực phẩm / rau nên và có thể được utterly ngon và rất bổ dưỡng. Từ 'thực phẩm toàn bộ' và 'ăn chay' không được đồng nghĩa: người ăn chay không ăn bất kỳ 'cá, thịt hay gà'. Hầu hết ăn sản phẩm sữa. Những người không được gọi là người ăn chay. Tôi nói cho các sinh viên không phải là để biến ăn chay cho đến khi họ đã trở nên hiểu biết về dinh dưỡng, và đặc biệt là về protein. Rất dễ dàng để trở thành một người ăn chay bị bệnh. Và một chế độ ăn uống thực phẩm toàn bộ chỉ bao gồm ăn toàn thực phẩm, không có gì được thêm vào, và không có gì bị lấy đi. Ví dụ, bạn ăn mì bột mì, không trắng bột đã có thuốc tẩy thêm. Trong tất cả, không có carbohydrate tinh chế là ăn và ăn rất béo và phụ gia-laden được tránh và sự căng thẳng là trên các sản phẩm tươi sống chất lượng tốt nhất. Và đó là tất cả - ngoại trừ bạn sau đó phải tìm công thức nấu ăn đó là ngon và lành mạnh, vì bạn sẽ phải nấu nó tất cả chính mình. Rất ít các bữa ăn đã mua sẵn sàng đáp ứng các yêu cầu cả hai.

Kết quả (Việt) 2:

Kể Tổng số các thực phẩm Truth Là một giáo viên của nấu ăn chay toàn thực phẩm, tôi cảm thấy một sự đồng cảm nhất định với 'Men cho thịt' nhóm. Có cả sự nhầm lẫn và chỉ đơn giản, nấu ăn không ngon miệng trong lĩnh vực này, khi một chế độ ăn toàn thực phẩm / rau cần và có thể được đánh giá cao dinh dưỡng và hoàn toàn delicious.The từ 'toàn thực phẩm' và 'ăn chay' không đồng nghĩa: người ăn chay không ăn bất kỳ 'cá, thịt hoặc gia cầm. Hầu hết ăn các sản phẩm sữa. Những người không được gọi là người ăn chay. Tôi nói với các sinh viên không quay chay cho đến khi họ đã trở thành kiến ​​thức về dinh dưỡng, và đặc biệt là về protein. Nó rất dễ dàng để trở thành một bệnh vegetarian.And một chế độ ăn toàn thực phẩm chỉ bao gồm ăn toàn thực phẩm, không có gì thêm, và không có gì bị lấy đi. Ví dụ, bạn ăn mì bột, không bột mì trắng, trong đó đã có đã tẩy thêm. Trong tất cả, không có carbohydrate tinh chế được ăn và rất béo và thực phẩm phụ gia-laden được tránh và căng thẳng là các sản phẩm tươi sống chất lượng tốt nhất. Và đó là tất cả - ngoại trừ bạn sau đó phải tìm công thức nấu ăn mà cả hai đều khỏe mạnh và ngon, vì bạn sẽ phải nấu tất cả chính mình. Rất ít các bữa ăn đã sẵn sàng mua thực hiện cả hai yêu cầu.