Bạn đã nghe nó trước: nếu bạn hút thuốc lá, bỏ hoàn toàn là điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của bạn. Có, nó là khó khăn, nhưng nó cũng là xa không thể. Hơn 1.000 người Mỹ ngừng cho tốt mỗi ngày.Lời khuyên • Tiếp tục thử! Nó thường mất sáu hay bảy cố trước khi bạn bỏ thuốc lá cho tốt.• Nói chuyện với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe để được giúp đỡ.• Tham gia một chương trình bỏ thuốc lá hút thuốc. Kế hoạch của bạn tại nơi làm việc hoặc sức khỏe có thể cung cấp một.
đang được dịch, vui lòng đợi..