it is important to stretch both bef

it is important to stretch both before and after exercising. many fitness experts say that stretching after you exercise is actually mỏe important than before. many people do not bother stritching after their workout. they say that they are too tired , or they just forget.

Kết quả (Việt) 1:

nó là quan trọng để căng ra trước và sau khi tập thể dục. nhiều thể dục chuyên gia nói rằng kéo dài sau khi bạn tập thể dục là quan trọng hơn trước khi thực sự mỏe. nhiều người không bận tâm stritching sau khi tập luyện của họ. họ nói rằng họ đang quá mệt mỏi, hoặc họ chỉ quên.

Kết quả (Việt) 2:

điều quan trọng là để kéo dài cả trước và sau khi tập thể dục. nhiều chuyên gia thể dục nói rằng kéo dài sau khi bạn tập thể dục là thực sự quan trọng Moe hơn trước. nhiều người không bận tâm stritching sau khi tập luyện của họ. họ nói rằng họ quá mệt mỏi, hoặc họ chỉ quên.