5.Về một số đề nghị, nên anh ta / anh ta có thể giữ gìn sức khỏe và sức khỏeThư của anh nên bao gồm:- Cái gì chuyển động của / / hắn nên làm.- loại cơm S / anh ta có- anh ta / / hắn cách cân bằng công việc và thư giãn.Anh yêu em,Tôi viết là muốn nói với anh, tôi thật sự rất lo lắng về sức khỏe của ông.Thừa cân thực sự là một vấn đề.Vậy tôi có vài lời khuyên cho anh, mỗi buổi sáng tôi thức dậy sớm, đi dạo, khoảng 20 phút hay làm nhiều môn thể thao như bơi, chạy bộ, ví dụ.Anh không nên quên ăn sáng, bởi vì nó là rất quan trọng, cung cấp năng lượng của tôi làm việc cả ngày. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thích hợp với anh là không thể thiếu.Cậu nên ăn nhiều rau và hoa quả, hơn là tinh bột và dầu ăn, uống nhiều nước, thay vì uống quá nhiều rượu, đồ uống, như: rượu, gấu, cà phê... Và dùng thuốc hay thuốc lá, quá.Tôi đề nghị anh nên trong việc cân bằng giữa Anh và thư giãn.Áp lực đối với cơ thể của anh không tốt, nên cố thư giãn, đọc sách, làm vườn, và nghe nhạc. Anh có bettersometimes đi dã ngoại hay gặp bạn của anh hơn là suốt ngày ngồi trong máy tính của anh trong thời gian rảnh.Tôi cần lời khuyên của tôi là có ích, anh có thể giữ gìn sức khỏe và khỏe mạnh.Tôi mong anh trả lời,Tình yêu,THI
đang được dịch, vui lòng đợi..
