Establish a set bedtime and stick t

Establish a set bedtime and stick to it. Establishing a regular bedtime can help regulate your baby's sleep patterns. Some babies naturally nod off by 6 every night. Others are wide awake at 8 or later. Choose a reasonable bedtime that suits your family's schedule and stick to it as much as possible.

Kết quả (Việt) 1:

Thiết lập một trước khi đi ngủ thiết lập và dính vào nó. Thiết lập một trước khi đi ngủ thường xuyên có thể giúp điều chỉnh mô hình giấc ngủ của bé. Một số em bé tự nhiên gật đầu bởi 6 mỗi đêm. Những người khác là rộng tỉnh táo 8 hoặc mới hơn. Chọn một trước khi đi ngủ hợp lý phù hợp với lịch trình của gia đình của bạn và gắn bó với nó càng nhiều càng tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Thiết lập trước khi đi ngủ và dính vào nó. Thiết lập giờ ngủ thường xuyên có thể giúp điều chỉnh mô hình giấc ngủ của bé. Một số trẻ tự nhiên gà gật 6 mỗi đêm. Những người khác là tỉnh táo ở mức 8 hoặc cao hơn. Chọn một giờ ngủ hợp lý phù hợp với lịch trình của gia đình và dính vào nó càng nhiều càng tốt.