FIT FOT SPORTS
Nó không phải luôn luôn dễ dàng để quyết định môn thể thao để (29) ... lên. Khi chọn, điều quan trọng là phải nhớ,
rằng sự xuất sắc trong các kết quả thể thao (30) ... một số yếu tố. Đối với một số môn thể thao, hình dạng cơ thể và
cấu trúc với (31) ... bạn được sinh ra là quan trọng. Người giỏi nhất là những ví dụ điển hình của các cá nhân (32)
... đã chọn một môn thể thao vì loại hình cơ thể tự nhiên của họ. Nhiều môn thể thao khác là phụ thuộc nhiều hơn
(33) ... đào tạo và kỹ thuật, và bất cứ ai sau đào tạo có cấu trúc tốt và phù hợp
chương trình phải làm tốt.
Mục đích của tất cả các huấn luyện thể thao (34) ... để nâng cao thể lực và kỹ năng, và để phát triển các chương trình đào tạo
mà là cả hai an toàn (35) ... có hiệu quả. Để làm (36) ... đúng cách, sự hiểu biết về (37) ... vật lý
yêu cầu của môn thể thao là cần thiết. Tất cả các môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp của sức mạnh, tốc độ, độ bền, sự nhanh nhẹn và
linh hoạt mức độ khác nhau. Các yếu tố khác được (38) ... vào tài khoản trong một chương trình đào tạo là chế độ ăn uống,
tầm quan trọng của việc tránh chấn thương, tình trạng chung về sức khỏe, và bản chất và vai trò của các nhóm khác
chơi.
đang được dịch, vui lòng đợi..