Tất cả mọi người có thói quen xấu và tôi. Không có vấn đề bao nhiêu thói quen xấu, chúng tôi đã, chúng vẫn còn ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng tôi bằng cách nào đó. Thói quen xấu đầu tiên và tối đa của tôi đang ngủ muộn vào ban đêm. Tôi đã tấn của các lý do cho rằng vấn đề: tôi phải làm nhiệm vụ của tôi; Khi tôi đã không chuyển nhượng, tôi gắn liền với điện thoại của bạn về cơ bản luôn luôn, hoà nhập vào facebook và instagram nhìn quần áo đẹp, phụ kiện, túi xách, móng tay, kiểu tóc... Cô gái chất liệu, nói chung. Sau đó, tôi thức dậy vào sáng hôm sau thực sự cuối với mệt mỏi, tôi không cảm thấy bất kỳ enerygy trong cơ thể của tôi và tôi đến trễ cho nhiều điều mà tôi có thể đã thực hiện sớm. Và bạn biết, dậy muộn có nghĩa là bỏ qua bữa ăn sáng. Đây là vấn đề nghiêm trọng thứ hai của tôi mà giữ cho sự trao đổi chất của tôi chạy trên thấp và dẫn đến sluggishness. Trẻ nghĩ rằng "chúng tôi vẫn còn trẻ, chúng tôi không quan tâm nhiều về vấn đề sức khỏe". Tôi đoán tôi nên thay đổi suy nghĩ và sống khỏe mạnh ngay lập tức, do đó, rằng tôi sẽ không bị bệnh khi tôi lớn. Từ bây giờ, tôi nên đặt điện thoại của tôi sang một bên, đi ngủ sớm, dậy sớm, làm một số bài tập, có bữa sáng đầy đủ và ăn ít hơn vào bữa trưa và bữa tối cũng như chơi thể thao để ở phù hợp.
đang được dịch, vui lòng đợi..
