Bạn cần ăn một bữa dự tràn đầy năng lượng vì khoảng thời gian từ lúc bạn ăn bữa lồng của ngày hôm qua cho tới khi ngữ dậy là rất 戴思杰. Vì thế bạn phải bổ sung năng lượng đầy đủ
You need one ăn bữa sáng tràn đầy năng lượng vì time interval từ lúc bạn ăn bữa tối of ngày hôm qua cho to while thức dậy is much dài. Vì thế you must bổ sung năng lượng đầy đủ