nó có thể giúp tăng cường sức mạnh và năng lượng của bạn đem lại cho bạn một trái tim khỏe mạnh hơn. Bạn không mang theo trọng lượng của cơ thể của bạn trên đôi chân của bạn khi đi xe đạp. Nó cũng là một hình thức tốt cho người bị đau ở chân hoặc lưng của bạn. Bạn nên bắt đầu sở thích của bạn từ từ. Làm quá nhanh có thể có tác động xấu
Bạn nên chu kỳ hai lần hoặc ba lần một tuần. Nếu bạn tìm thấy bạn bị đau, bạn sẽ dừng lại và nghỉ ngơi
, bạn có thể có xấu
đang được dịch, vui lòng đợi..