To learn the right action, you can

To learn the right action, you can try practicing the revolved triangle (parivritta trikonasana) with the help of a partner. Have your partner stand with one foot placed at the outer heel of your back leg—a reminder to remain grounded there. Wrap a belt around the inner thigh of your back leg.

Kết quả (Việt) 1:

Để tìm hiểu những hành động đúng, bạn có thể thử thực hành hình tam giác quay (parivritta trikonasana) với sự trợ giúp của một đối tác. Có đối tác của bạn đứng với một chân đặt ở gót chân của bạn trở lại, bên ngoài-một lời nhắc nhở để duy trì căn cứ đó. Bọc một vành đai xung quanh thành phố bên trong đùi của bạn trở lại chân.

Kết quả (Việt) 2:

Để tìm hiểu các hành động đúng, bạn có thể thử thực hành tam giác xoay (parivritta trikonasana) với sự giúp đỡ của một người bạn. Đã đứng đối tác của bạn với một chân đặt ở gót chân phía ngoài lại chân-một lời nhắc nhở của bạn vẫn căn cứ đó. Quấn một vành đai xung quanh bên trong đùi của chân trở lại của bạn.