Topic 10: Ways to have a good healt

Topic 10: Ways to have a good health.

If you want to have good health, you should follow these pieces of advice:
• First, you should eat healthy food: lots of fruits, vegetable, fish and drink enough water everyday to stay healthy. The Japanese eat a lot of fish so they live very long. You should eat less meat and fat food because they may cause heart diseases and increase the cholesterol level in your blood. Fruits and vegetables no only bring you lots of vitamins and minerals but also help you have a better immune system.
• Second, you should exercise everyday by choosing a suitable sport such as jogging, tennis, swimming, yoga, etc. They not only make you strong but help you relax as well. So, it helps you keep fit and stay healthy. If you don't have much time, you just need to do morning exercises regularly.
• Finally, you need to have regular health check – up. If you have some problems with your health, you should go to the doctor immediately before it gets more serious. You should visit the doctor regularly in order to find out any diseases you may have, so that you have a better chance to get rid of it.
• In short, if you take this advice, you will have a good health.

Kết quả (Việt) 1:

Chủ đề 10: Cách để có một sức khỏe tốt. Nếu bạn muốn có sức khỏe tốt, bạn nên làm theo những mảnh của lời khuyên:• Đầu tiên, bạn nên ăn thức ăn lành mạnh: rất nhiều trái cây, rau, cá và uống đủ nước mỗi ngày để giữ sức khỏe. Người Nhật ăn nhiều cá để họ sống rất lâu. Bạn nên ăn thức ăn thịt và chất béo ít hơn vì họ có thể gây ra bệnh tim và tăng mức độ cholesterol trong máu của bạn. Trái cây và rau quả không chỉ mang lại cho bạn rất nhiều vitamin và khoáng chất mà còn giúp bạn có một hệ thống miễn dịch tốt hơn.• Thứ hai, bạn nên tập thể dục hàng ngày bằng cách chọn một môn thể thao phù hợp như chạy bộ, quần vợt, bơi, tập yoga, vv. Họ không chỉ làm cho bạn mạnh mẽ nhưng giúp bạn thư giãn như là tốt. Vì vậy, nó sẽ giúp bạn giữ cho phù hợp và khỏe mạnh. Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn chỉ cần làm bài tập buổi sáng thường xuyên.• Cuối cùng, bạn cần phải có sức khỏe thường xuyên kiểm tra-up. Nếu bạn có một số vấn đề với sức khỏe của bạn, bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức trước khi nó được nghiêm trọng hơn. Bạn nên đến bác sĩ thường xuyên để tìm ra bất kỳ bệnh bạn có thể có, do đó bạn có một cơ hội tốt hơn để có được thoát khỏi nó.• Trong ngắn hạn, nếu bạn có lời khuyên này, bạn sẽ có một sức khỏe tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Chủ đề 10: Các cách để có một sức khỏe tốt.

Nếu bạn muốn có sức khỏe tốt, bạn nên làm theo những mẩu lời khuyên:
• Trước tiên, bạn nên ăn thức ăn lành mạnh: nhiều trái cây, rau, cá và uống đủ nước hàng ngày để luôn khỏe mạnh . Người Nhật ăn nhiều cá nên họ sống rất lâu. Bạn nên ăn ít thịt và chất béo thực phẩm vì chúng có thể gây ra các bệnh tim mạch và tăng mức độ cholesterol trong máu của bạn. Trái cây và rau quả không chỉ mang lại cho bạn rất nhiều vitamin và khoáng chất mà còn giúp bạn có một hệ thống miễn dịch tốt hơn.
• Thứ hai, bạn nên tập thể dục hàng ngày bằng cách chọn một môn thể thao thích hợp như chạy bộ, tennis, bơi lội, yoga, vv Họ không chỉ làm cho bạn mạnh mà còn giúp bạn thư giãn là tốt. Vì vậy, nó sẽ giúp bạn giữ dáng và giữ sức khỏe. Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn chỉ cần làm bài tập buổi sáng thường xuyên.
• Cuối cùng, bạn cần phải có kiểm tra sức khỏe thường xuyên - up. Nếu bạn có một số vấn đề với sức khỏe của bạn, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn nên đến các bác sĩ thường xuyên để tìm ra bất kỳ bệnh bạn có thể có, do đó bạn có một cơ hội tốt hơn để thoát khỏi nó.
• Trong ngắn hạn, nếu bạn có lời khuyên này, bạn sẽ có một sức khỏe tốt.