What was once liquid is now a gel.

What was once liquid is now a gel. And that's the secret to the steady energy that chia helps deliver.
I use this mixture myself every day. Some say, the gel seems to act as a regulator, helping to control the absorption of sugars and carbs into the bloodstream. (I'm not sure of the mechanism taking place here.) So, instead of being absorbed all at once... instead of wreaking havoc with my insulin levels and causing blood sugar spikes... the sugars and carbs are slowly and steadily made available for energy. In the end, my energy remains steady -- making me less prone to spikes or crashes.
Nutritious Beyond Belief!
Our Chia, Aztec Black, is truly a wonder seed. You can use it so many different ways. You can eat it just like the Aztecs did while they were on the march--by the mouthful. If that doesn't appeal to you, you can sprinkle them in all kinds of foods, or even grind it into flour.
But one of the best ways to use chia--especially if you're calorie conscious--is to make chia gel. You simply mix up the seeds with a little water, wait a few minutes, and voila--you have the gel. The rule of thumb is to use 9 parts of water to 1 part chia. You can make up a batch ahead of time and keep it in the refrigerator, using it as needed. Tightly covered, it will keep for a week or two.
Chia gel can also be added to all kinds of foods without compromising the flavor. It helps extend the food, displacingcalories. The gel's smooth texture makes it virtually unnoticeable... and it doesn't compromise the flavor of the food one bit. (I use it in my oatmeal.) You'll add volume to the food, but not calories. Stir it into sauces, stews, even gravies or batters.
Packed With Protein, Vitamins, And Minerals
Aztec Black Chia is a nutrient dense whole food. It's not processed, refined, genetically modified or manipulated in any way. Aztec Black Chia that is grown today is the same chia the Aztecs ate.
Unlike most plant foods, chia contains all the essential amino acids that make up a complete protein... and just two tablespoons of Aztec Black Chia deliver about four grams of protein. Here's what else makes Aztec Black Chia such a nutritional powerhouse:
• Gram for gram, Aztec Black Chia has double the protein of any seed or grain
• Gram for gram, it contains five times the calcium that milk does
• Chia contains boron, a trace mineral, which helps your body absorb and optimize the calcium
• Chia contains other important minerals like magnesium, phosphorus, manganese, copper, iron, molybdenum, and zinc
• Chia contains important B vitamins such as thiamin, niacin, folate, and B6.
The Single Most Versatile, Convenient Super-Food On Earth

Kết quả (Việt) 1:

Những gì đã từng chất lỏng là một gel. Và đó là bí quyết để ổn định năng lượng chia đó giúp cung cấp.Tôi sử dụng hỗn hợp này bản thân mình mỗi ngày. Một số người nói, gel có vẻ để hành động như một bộ điều chỉnh, giúp đỡ để kiểm soát sự hấp thụ của đường và tinh bột vào máu. (Tôi không chắc chắn của cơ chế đang diễn ra ở đây.) Vì vậy, thay vì được hấp thu tất cả cùng một lúc... thay vì tàn phá với mức độ insulin của tôi và gây đột biến lượng đường trong máu... đường và tinh bột chậm và đều đặn được cho năng lượng. Cuối cùng, năng lượng của tôi vẫn ổn định... làm cho tôi ít dễ bị gai hay tai nạn.Bổ dưỡng ngoài niềm tin!Chúng tôi Chia, Aztec đen, thật sự là một hạt giống gì lạ. Bạn có thể sử dụng nó rất nhiều cách khác nhau. Bạn có thể ăn nó giống như người Aztec đã làm trong khi họ đã trên ba--bởi miếng. Nếu mà không kháng cáo cho bạn, bạn có thể rắc chúng trong tất cả các loại thực phẩm, hoặc thậm chí xay thành bột.Nhưng một trong những cách tốt nhất để sử dụng chia - đặc biệt là nếu bạn là calo thức--là để thực hiện chia gel. Bạn chỉ đơn giản là trộn lên hạt giống với một ít nước, chờ một vài phút, và thì đấy--bạn có gel. Quy tắc của ngón tay cái là sử dụng 9 phần nước 1 phần chia. Bạn có thể làm cho một loạt các trước thời hạn và giữ nó trong tủ lạnh, bằng cách sử dụng nó khi cần thiết. Chặt chẽ được bảo hiểm, nó sẽ giữ cho một hoặc hai tuần.Chia gel cũng có thể được thêm vào tất cả các loại thực phẩm mà không ảnh hưởng đến hương vị. Nó giúp mở rộng các thực phẩm, displacingcalories. Kết cấu mịn của gel làm cho nó hầu như unnoticeable... và nó không thỏa hiệp các hương vị của thức ăn một chút. (Tôi sử dụng nó trong bột yến mạch của tôi.) Bạn sẽ thêm khối lượng thức ăn, nhưng không có calo. Khuấy vào nước sốt, món hầm, thậm chí gravies hoặc batters.Đóng gói với các Protein, vitamin và khoáng chấtAztec đen Chia là một thực phẩm dinh dưỡng dày đặc cả. Nó đã không xử lý, tinh tế, biến đổi hoặc chế tác theo bất kỳ cách. Aztec đen Chia được trồng ngày hôm nay là chia cùng người Aztec đã ăn.Không giống như hầu hết các thực phẩm thực vật, chia có chứa tất cả các axit amin thiết yếu tạo nên một protein hoàn chỉnh... và chỉ hai tablespoons của Aztec đen Chia cung cấp khoảng 4 g protein. Dưới đây là những gì người khác làm cho Aztec đen Chia một cỗ máy dinh dưỡng:• Gram gram, Aztec đen Chia có đôi protein bất kỳ hạt hoặc hạt• Gram cho gram, nó chứa 5 lần canxi sữa nào• Chia chứa Bo, một dấu vết khoáng, giúp cơ thể hấp thụ và tối ưu hóa canxi• Chia có chứa các khoáng chất quan trọng như magiê, phốt pho, mangan, đồng, sắt, molypden và kẽm• Chia có chứa vitamin B quan trọng như thiamin, niacin, folate và B6.Đơn linh hoạt nhất, thuận tiện siêu thực phẩm trên trái đất

Kết quả (Việt) 2:

Những gì đã từng lỏng hiện nay là một gel. Và đó là bí quyết để có năng lượng ổn định mà chia giúp cung cấp.
Tôi sử dụng hỗn hợp này bản thân mình mỗi ngày. Một số người nói, gel dường như đóng vai trò như một điều, giúp kiểm soát sự hấp thu đường và carbs vào máu. (Tôi không chắc chắn về cơ chế diễn ra ở đây.) Vì vậy, thay vì được hấp thụ tất cả cùng một lúc ... thay vì tàn phá với mức insulin của tôi và gây đột biến lượng đường trong máu ... các loại đường và tinh bột là từ từ và đều đặn làm sẵn có cho năng lượng. Cuối cùng, năng lượng của tôi vẫn ổn định - làm cho tôi ít bị đột biến hoặc bị treo.
Nutritious Ngoài Niềm tin!
Chúng tôi Chia, Aztec Đen, thật sự là một hạt giống kỳ diệu. Bạn có thể sử dụng nó rất nhiều cách khác nhau. Bạn có thể ăn nó giống như người Aztec đã làm trong khi họ vào tháng ba - bởi các miếng. Nếu điều đó không kháng cáo cho bạn, bạn có thể rắc chúng trong tất cả các loại thực phẩm, hoặc thậm chí nghiền nó thành bột.
Nhưng một trong những cách tốt nhất để sử dụng chia - đặc biệt là nếu bạn đang calo có ý thức - là làm cho chia gel. Bạn chỉ cần trộn lên những hạt giống với một ít nước, đợi một vài phút, và thì đấy - bạn có gel. Các quy tắc của ngón tay cái là sử dụng 9 phần nước với 1 phần chia. Bạn có thể tạo nên một đợt trước thời gian và giữ nó trong tủ lạnh, sử dụng nó khi cần thiết. Chặt chẽ bảo hiểm, nó sẽ giữ cho một hoặc hai tuần.
Chia gel cũng có thể được thêm vào tất cả các loại thực phẩm mà không làm ảnh hưởng đến hương vị. Nó giúp mở rộng các thực phẩm, displacingcalories. Kết cấu mịn của gel làm cho nó hầu như không đáng kể ... và nó không ảnh hưởng đến hương vị của thức ăn một chút. (Tôi sử dụng nó trong bột yến mạch của tôi.) Bạn sẽ thêm khối lượng thực phẩm, nhưng không calo. Khuấy nó vào nước sốt, món hầm, thậm chí nước thịt hoặc taluy.
Đóng gói Với Protein, vitamin, và khoáng sản
Aztec Đen Chia là một dày đặc toàn thực phẩm dinh dưỡng. Nó không được xử lý, tinh chế, sửa đổi hoặc thao tác trong bất kỳ cách nào gen. Aztec Đen Chia được trồng ngày nay là giống chia Aztecs ăn.
Không giống như hầu hết các thức ăn thực vật, chia chứa tất cả các axit thiết yếu amino tạo nên phân tử protein hoàn chỉnh ... và chỉ cần hai thìa Aztec Đen Chia cung cấp khoảng bốn gram protein . Dưới đây là những gì người khác làm cho Aztec Đen Chia một cỗ máy dinh dưỡng như:
• Gram cho gram, Aztec Đen Chia đã tăng gấp đôi protein của bất kỳ hạt hoặc hạt
• Gram cho gram, nó có năm lần so với canxi mà sữa không
• Chia chứa boron, một dấu vết khoáng sản, giúp cơ thể hấp thụ và tối ưu hóa canxi
• Chia chứa các khoáng chất quan trọng khác như magiê, phốt pho, mangan, đồng, sắt, molypden, và kẽm
• Chia chứa vitamin B quan trọng như thiamin, niacin, folate và B6.
các Độc Hầu hết các linh hoạt, thuận tiện Super-Thực phẩm Trên trái đất