Tất cả các chất dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình mang thai và cho con bú. Sau đây cung cấp thêm thông tin về một số chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai và cho con bú, đó là trong thai & cho con bú Gold. Folic acid - Theo hướng dẫn tại Úc * sản phẩm này có chứa 500 mcg axit folic, vì nó được khuyến cáo rằng phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ mất 400-500 mcg axit folic mỗi ngày trong ít nhất một tháng trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. * Hướng dẫn cho các hoạt động phòng ngừa trong thực tế nói chung, edn 8. Đông Melbourne: Royal Australian College của Đại học năm 2012. Iodine Yêu cầu iốt tăng lên trong suốt thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong 20 tuần đầu tiên. phụ nữ Úc thường không nhận đủ iốt. Hội đồng Nghiên cứu Y tế và Y tế Quốc gia (NHMRC) khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung i-ốt có chứa 150 mg * hàng ngày. * NHMRC Tuyên Bố Công: bổ sung iốt cho phụ nữ có thai và cho con bú. NHMRC, 2010 Sắt - Khoảng một phần tư phụ nữ mang thai cho biết họ bị táo bón khi dùng liều cao chất sắt bổ sung. Đó là lý do tại sao mang thai & cho con bú Gold chứa một táo bón thấp, buồn nôn thấp, nhẹ nhàng về hình thức bụng sắt. Axit béo Omega-3 - Trong thời gian mang thai có thể là một tăng độ nhạy với thị hiếu, đặc biệt là trong ba tháng đầu tiên. dầu cá mùi có nghĩa là phụ nữ mang thai có thể có được những lợi ích của omega-3 mà không có dư vị tanh. B vitamin nhóm - vitamin B hỗ trợ sản xuất năng lượng tế bào, các vitamin B1, B2, B3, B5 và tất cả tham gia trong sản xuất năng lượng tế bào. Vitamin B2 và B12 giúp cơ thể sử dụng axit folic. Vitamin D - Vitamin D hỗ trợ sự phát triển của xương và răng khỏe mạnh. Một đánh giá của các cửa hút dinh dưỡng ở phụ nữ mang thai Úc cho rằng đợt tuyển sinh chế độ ăn uống đều dưới mức khuyến cáo cho vitamin D, trong khi các cuộc điều tra của trẻ sơ sinh Úc đã cho thấy khoảng 40-57% số trẻ sơ sinh có mức độ thiếu vitamin D, kẽm, vitamin C & D và betacarotene cho miễn dịch hỗ trợ sức khỏe.
đang được dịch, vui lòng đợi..
