Mang theo khăn tắm của mình và một chai nước. Thực hành với thận trọng nếu bạn có huyết áp cao hoặc thấp hoặc bất kỳ điều kiện y tế khác và thông báo cho giáo viên trước khi bắt đầu lớp. Xin vui lòng thông báo cho giáo viên nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay không khỏe trong lớp học...
đang được dịch, vui lòng đợi..
