If you cannot perform a particular

If you cannot perform a particular task effectively
when you are feeling relaxed and unpressured, it is unlikely that you
will be able to do so when the pressure is high, or when you are in the
midst of a crisis. Building precise rituals makes it possible to push
away the distractions and fears that arise under pressure. "The less
thinking people have to do under adverse circumstances, the better,"
explains Walsh. "When you're under pressure, the mind can play tricks
on you. The more primed and focused you remain, the smoother you
can deal with out-of-the-ordinary circumstances.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu bạn không thể thực hiện một nhiệm vụ đặc biệt có hiệu quả
khi bạn đang cảm thấy thoải mái và unpressured, nó không chắc rằng bạn
sẽ có thể làm như vậy khi áp cao, hoặc khi bạn đang ở trong
giữa một cuộc khủng hoảng. Xây dựng các nghi lễ chính xác làm cho nó có thể đẩy
đi những phiền nhiễu và lo ngại rằng phát sinh dưới áp lực. "Càng ít
người suy nghĩ phải làm trong những tình huống bất lợi, tốt hơn,"
Walsh giải thích. "Khi bạn đang chịu áp lực, tâm trí có thể chơi thủ đoạn
trên bạn. Các sơn lót và tập trung hơn bạn vẫn còn, sự dịu bạn
có thể đối phó với hoàn cảnh ra-of-the-bình thường.