Walking is a good form of exercise

Walking is a good form of exercise and requires less physical efforts than any other regular forms of exercise. I walk regularly in the morning to keep my body fit.

I want to talk about one of the most popular forms of exercise - walking. Walking has a wide range of health benefits. It makes the people fit and the most important thing is that the people who walk do not need any external instruments to perform the walk. Moreover, it is convenient to all ages of people. There is no
The morning walk is helping me to a great extent to maintain my fitness level. I have been walking for around three years and as a result, my weight is under control and the heartbeat follows the regular rhythm while many of my colleagues have gained weight only for their desk job whereas I have been fit as I was in the beginning days of my job. Moreover, the morning walk makes my mind fresh and I feel lucky to breathe in the fresh air. Usually, the air is hot and polluted in the busy hours in this Lion city and I also cannot manage enough spaces to walk speedily. So, I have picked the morning to get the walk. Besides, it gives me the energy to deal all the challenges at my office. Moreover, I can think clearly which I believe is the benefit of walking as it keeps my thoughts cool always.

Kết quả (Việt) 1:

Đi bộ là một hình thức tập thể dục tốt và đòi hỏi nỗ lực thể chất ít hơn so với bất kỳ hình thức khác thường xuyên tập thể dục. Tôi đi bộ thường xuyên vào buổi sáng để giữ cho cơ thể của tôi phù hợp.Tôi muốn nói về một trong các hình thức phổ biến nhất của tập thể dục - đi bộ. Đi bộ, có một loạt các lợi ích sức khỏe. Nó làm cho những người phù hợp và điều quan trọng nhất là những người đi bộ không cần bất kỳ công cụ bên ngoài để thực hiện việc đi bộ. Hơn nữa, nó là thuận tiện cho mọi lứa tuổi người. Có khôngBuổi sáng đi bộ đang giúp tôi đến một mức độ tuyệt vời để duy trì mức độ thể dục của tôi. Tôi đã đi bộ xung quanh trong ba năm và kết quả là, trọng lượng của tôi là dưới sự kiểm soát và nhịp tim theo nhịp điệu thường xuyên trong khi nhiều người trong số các đồng nghiệp của tôi đã đạt được trọng lượng chỉ cho công việc của họ bàn trong khi tôi đã được phù hợp như tôi đã trong những ngày đầu của công việc của tôi. Hơn nữa, buổi sáng đi bộ làm cho tâm trí của tôi tươi và tôi cảm thấy may mắn để hít thở không khí trong lành. Thông thường, không khí nóng và ô nhiễm trong giờ bận rộn ở thành phố sư tử này và tôi cũng không thể quản lý đủ không gian để đi bộ nhanh chóng. Vì vậy, tôi đã chọn buổi sáng để có được đi. Bên cạnh đó, nó mang lại cho tôi năng lượng để giải quyết tất cả những thách thức tại văn phòng của tôi. Hơn nữa, tôi có thể nghĩ rằng rõ ràng mà tôi tin là những lợi ích của việc đi bộ vì nó giữ mát mẻ những suy nghĩ của tôi luôn luôn.

Kết quả (Việt) 2:

Đi bộ là một hình thức tốt về tập thể dục và đòi hỏi những nỗ lực vật lý dưới bất kỳ hình thức thường xuyên tập thể dục khác. Tôi đi bộ đều đặn vào buổi sáng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh của tôi.

Tôi muốn nói về một trong những hình thức phổ biến nhất của tập thể dục - đi bộ. Đi bộ có một loạt các lợi ích sức khỏe. Nó làm cho những người phù hợp và điều quan trọng nhất là những người đi bộ không cần bất kỳ công cụ bên ngoài để thực hiện cuộc đi bộ. Hơn nữa, nó là thuận tiện cho tất cả các lứa tuổi của con người. Không có
Việc đi bộ buổi sáng đang giúp tôi đến một mức độ tuyệt vời để duy trì mức độ tập thể dục của tôi. Tôi đã đi bộ khoảng ba năm và kết quả là, trọng lượng của tôi là dưới sự kiểm soát và nhịp tim theo nhịp đều đặn trong khi nhiều đồng nghiệp của tôi đã tăng cân duy nhất cho công việc bàn của mình trong khi tôi đã được phù hợp như tôi là trong những ngày bắt đầu công việc của tôi. Hơn nữa, đi bộ buổi sáng làm cho tâm trí của tôi tươi và tôi cảm thấy may mắn khi được hít thở không khí trong lành. Thông thường, không khí nóng và ô nhiễm trong những giờ bận rộn trong thành phố sư tử này và tôi cũng không thể quản lý đủ không gian để đi bộ nhanh chóng. Vì vậy, tôi đã chọn buổi sáng để có được đi bộ. Bên cạnh đó, nó mang lại cho tôi năng lượng để giải quyết tất cả những thách thức tại văn phòng của tôi. Hơn nữa, tôi có thể suy nghĩ rõ ràng mà tôi tin là lợi ích của việc đi bộ là nó giữ những suy nghĩ của tôi mát luôn.