Instead of reading and memorising t

Instead of reading and memorising the textbook 20x in a day for the test tomorrow, it's much better to spread out the 20x throughout the month before the test. Why? By interweaving the learning over a longer period of time, you move the material from short term memory to long term memory. This consolidation period happens when you sleep -- so sleep! Sacrificing sleep the night before tests/presentation is counterproductive.

Kết quả (Việt) 1:

Thay vì đọc và nhớ các sách giáo khoa 20 x trong một ngày cho các bài kiểm tra vào ngày mai, nó là tốt hơn nhiều để lây lan ra 20 x trong suốt tháng trước khi thử nghiệm. Tại sao? Bởi interweaving học tập trong một thời gian dài, bạn di chuyển vật liệu từ bộ nhớ ngắn hạn vào bộ nhớ dài hạn. Giai đoạn củng cố này xảy ra khi bạn ngủ - ngủ quá! Mất ngủ đêm trước khi xét nghiệm/trình bày là phản tác dụng.

Kết quả (Việt) 2:

Thay vì đọc và học thuộc lòng các sách giáo khoa 20x trong một ngày cho ngày mai kiểm tra, nó là tốt hơn để lây lan ra các 20x suốt tháng trước khi thử nghiệm. Tại sao? By tréo với nhau học tập trong một thời gian dài, bạn di chuyển các vật liệu từ bộ nhớ ngắn hạn để bộ nhớ dài hạn. giai đoạn củng cố này xảy ra khi bạn ngủ - vì vậy ngủ! Hy sinh giấc ngủ đêm trước khi xét nghiệm / trình bày là phản tác dụng.