Lose 16-24 lbs, burn body fat, tone

Lose 16-24 lbs, burn body fat, tone up, build lean muscle, gain cardiovascular endurance, & become more flexible in 8 weeks with this home workout program.

FitnessBlender.com has created over 90 free full length workout videos online. In this program we have meticulously fused together the best combination of our workout videos for fat & weight loss. You will be able to use all of our free workout videos, but instead of randomly selecting which routine to do each day you will have a clear cut, defined plan to follow.

We use all kinds of different training styles to whip you into shape fast. Pilates, plyometrics, weight training, HIIT, low impact cardio, stretching, jump roping, & bodyweight exercises are just a few of the strategies these workouts employ.

Program bonuses; workout calories burned estimates, daily motivation tips, nutrition advice, weight loss guidance & healthy living recommendations.

All profits go directly back into funding more free workout videos for our viewers.< Less

Kết quả (Việt) 2:

Mất 16-24 lbs, đốt cháy chất béo cơ thể, săn chắc, xây dựng cơ bắp nạc, tăng độ bền tim mạch, và trở nên linh hoạt hơn trong 8 tuần với chương trình tập luyện nhà này. FitnessBlender.com đã tạo ra hơn 90 full phim dài tập luyện trực tuyến miễn phí. Trong chương trình này, chúng tôi đã hợp nhất với nhau một cách tỉ mỉ kết hợp tốt nhất của video tập luyện của chúng tôi cho chất béo và giảm cân. Bạn sẽ có thể sử dụng tất cả các video tập luyện miễn phí của chúng tôi, nhưng thay vì lựa chọn của ngẫu nhiên mà thường làm mỗi ngày bạn sẽ có một vết cắt rõ ràng, kế hoạch được xác định để làm theo. Chúng tôi sử dụng tất cả các loại phong cách đào tạo khác nhau để whip bạn thành hình nhanh . Pilates, những động tác plyometric, trọng lượng đào tạo, HIIT, cardio tác động thấp, kéo dài, nhảy roping, và các bài tập trọng lượng chỉ là một vài trong số những chiến lược này tập luyện sử dụng. Chương trình tiền thưởng; calo đốt cháy workout ước tính, thủ thuật hàng ngày động lực, tư vấn dinh dưỡng, hướng dẫn giảm cân & khuyến sống lành mạnh. Tất cả lợi nhuận đi lại trực tiếp vào tài trợ cho nhiều video tập luyện miễn phí cho khán giả của chúng tôi. <Less