Ngày nay thể dục rất phổ biến ở Trung Quốc và một số nước châu Á khác. Thể dục dụng cụ hiện đại bắt đầu có vào thế kỷ XIX. Năm 1811, một trung tâm thể dục ngoài trời dành cho nam giới đã được mở ở Berlin, nơi họ có thể làm các bài tập thể hình và trên thanh cao và các phần khác của thiết bị.
Khiêu vũ là một phần quan trọng của đào tạo là nó giúp bạn chuẩn bị cho các loại chuyển động cần thiết trong thể dục dụng cụ. Một trong những mục đích là làm cho cơ thể mạnh mẽ hơn cho những bước nhảy và lần lượt. Trong cuộc thi, phụ nữ thực hiện các bài tập với âm nhạc để khiêu vũ, thể dục dụng cụ và âm nhạc được kết nối.
Để trở thành một huấn luyện viên hàng đầu, điều quan trọng là phải bắt đầu khi còn rất trẻ, có nghĩa là, khi bạn vẫn còn ở trường mẫu giáo của bạn với các bài tập đơn giản. Bé trai phát triển thể chất sau hơn con gái thể dục dụng cụ Olympic huy chương nên thường thắng bởi những người đàn ông trong độ tuổi từ mười chín và hai mươi lăm trong khi nhà vô địch là cô gái mười bốn mười lăm tuổi.
đang được dịch, vui lòng đợi..