Get Some Sleep Few findings done in

Get Some Sleep
Few findings done in this field have found that people who sleep less on a regular basis have a much higher cortisol level than the ones who get 8 hours shut-eye on a daily basis. Inadequate sleep causes your body more harm than you can possibly fathom. So, one of the best ways of reducing cortisol level is getting a proper sleep on a daily basis.

Read more at: http://www.boldsky.com/health/disorders-cure/2016/natural-ways-to-reduce-your-cortisol-level/2-meditate-pf135323-106413.html

Kết quả (Việt) 1:

Nhận được một số giấc ngủ Vài kết quả thực hiện trong lĩnh vực này đã tìm thấy rằng những người ngủ ít thường xuyên có nhiều cortisol mức độ cao hơn so với những người nhận được 8 giờ shut-eye trên một cơ sở hàng ngày. Không đủ giấc ngủ khiến cơ thể bạn gây hại nhiều hơn bạn có thể có thể hiểu được. Vì vậy, một trong những cách tốt nhất của việc giảm mức cortisol là nhận được một giấc ngủ thích hợp trên cơ sở hàng ngày.Đọc thêm tại: http://www.boldsky.com/health/disorders-cure/2016/natural-ways-to-reduce-your-cortisol-level/2-meditate-pf135323-106413.html

Kết quả (Việt) 2:

Nhận Một số Ngủ
ít kết quả thực hiện trong lĩnh vực này đã phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn trên cơ sở thường xuyên có mức cortisol cao hơn nhiều so với những người nhận được 8 giờ tắt mắt trên một cơ sở hàng ngày. Giấc ngủ không đủ gây hại cơ thể bạn nhiều hơn bạn có thể có thể hiểu được. Vì vậy, một trong những cách tốt nhất để giảm mức độ cortisol là nhận được một giấc ngủ thích hợp trên cơ sở hàng ngày.

Đọc thêm tại: http://www.boldsky.com/health/disorders-cure/2016/natural-ways-to-reduce -Website của-cortisol cấp / 2-thiền-pf135323-106413.html