These snack-time munchies are a gre

These snack-time munchies are a great way to cut down on inflammation. All nuts are packed with antioxidants, which can help your body fight off damage caused by inflammation. Some of the more beneficial nuts are almonds, (rich in fiber, calcium and vitamin E) and walnuts (high amounts of inflammation fighting omega-3 fatty acids). An interesting point to note is that nuts along with my earlier anti-inflammatory foods – fish, leafy greens, and whole grains – are an integral part of the Mediterranean diet, which has been shown to reduce inflammation in as little as six weeks

Kết quả (Việt) 1:

Những munchies snack thời gian là một cách tuyệt vời để giảm viêm. Tất cả các loại hạt được đóng gói với chất chống oxy hoá, có thể giúp cơ thể chống lại thiệt hại gây ra bởi tình trạng viêm. Một số các hạt có lợi hơn là hạnh nhân, (giàu chất xơ, canxi và vitamin E) và quả óc chó (lượng cao viêm chiến đấu omega-3 fatty acid). Một điểm thú vị cần lưu ý là các loại hạt cùng với tôi trước đó chống viêm thực phẩm-cá, xanh lá, và ngũ cốc-là một phần của chế độ ăn địa Trung Hải, mà đã được chứng minh để làm giảm viêm trong ít nhất là sáu tuần

Kết quả (Việt) 2:

Những munchies snack-thời gian là một cách tuyệt vời để làm giảm viêm. Tất cả các loại hạt được đóng gói với các chất chống oxy hóa, có thể giúp cơ thể bạn chống lại thiệt hại gây ra bởi viêm. Một số các loại hạt có lợi hơn là hạnh nhân, (giàu chất xơ, canxi và vitamin E) và quả óc chó (lượng cao của viêm chống axit béo omega-3). Một điểm thú vị cần lưu ý là các loại hạt cùng với thức ăn của tôi trước đó chống viêm - cá, rau lá xanh và ngũ cốc - là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải, đã được chứng minh để giảm viêm trong ít nhất là sáu tuần