Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc tiêu thụ đồ ăn vặt là một yếu tố quan trọng trong chế độ ăn uống kém và điều này là bất lợi cho sức khỏe. Một số người tin rằng giáo dục sức khỏe tốt hơn là câu trả lời cho vấn đề này, nhưng những người khác không đồng ý. Ý kiến của bạn là gì?
Một mối quan tâm nghiêm trọng hiện nay là làm thế nào thói quen ăn uống của chúng ta có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt, nó đã được chứng minh rằng ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe sau này trong cuộc sống. Một gợi ý hợp lý để đối phó với điều này là để nâng cao trình độ của giáo dục sức khỏe để chúng tôi ăn tốt hơn và sống lâu hơn. Niềm tin của tôi mặc dù là điều này sẽ không hoàn toàn giải quyết vấn đề.
Một lý do tại sao tập trung vào giáo dục sức khỏe là một biện pháp thích hợp là nó đề cập đến một nguyên nhân cơ bản của vấn đề. Rõ ràng là có một mối liên hệ giữa những gì mọi người biết về dinh dưỡng và thói quen ăn uống của họ. Ví dụ, trẻ em đã được học ở trường về sự cần thiết phải có một chế độ ăn uống đa dạng với nhiều loại vitamin có xu hướng ăn uống lành mạnh hơn. Ngược lại, những người đã không có giáo dục này vẫn ăn quá nhiều đồ ăn vặt và kết quả là bị bệnh tiểu đường và các bệnh khác.
Giáo dục sức khỏe tốt hơn, tuy nhiên, không phải là một câu trả lời hoàn chỉnh như nó bỏ qua các yếu tố xã hội rộng lớn hơn khiến người ta ăn không lành mạnh. Ví dụ, nhiều người ăn thức ăn nhanh vì họ có một lối sống đó có nghĩa là họ không có thời gian để ngồi xuống một bữa ăn đúng đắn. Một lần nữa, những người khác có thể ăn bánh mì kẹp thịt và pizza vì họ được coi là mát mẻ và họ muốn gây ấn tượng với đồng nghiệp của họ.
Sẽ không xuất hiện được bất kỳ cách đơn giản để đối phó với các yếu tố xã hội. Một khó khăn là nó là rất khó khăn cho chính phủ để tạo sự khác biệt với những sự lựa chọn cá nhân người thực hiện. Nó có thể giúp đỡ, tuy nhiên, để cấm quảng cáo đối với thực phẩm không lành mạnh trên truyền hình và yêu cầu các công ty cung cấp thiết bị bữa ăn thích hợp cho nhân viên của họ.
Kết luận của tôi là chính phủ chắc chắn phải giới thiệu các biện pháp để nâng cao trình độ của giáo dục sức khỏe. Tuy nhiên, điều này có lẽ sẽ không phải là một giải pháp hoàn hảo như nó cũng sẽ là cần thiết để đối phó với các yếu tố xã hội khác gây ăn uống không lành mạnh.
Béo phì: Nguyên nhân và hiệu ứng ĐƯỢC TRONG Y TẾ AT 2015/03/31 VỚI 4 COMMENTS
0
0
0
trọng lượng của cá nhân là xác định bởi sự cân bằng lượng calo cũng như số lượng các hoạt động thể chất, trong đó ông / bà tham gia. Nếu một sự cân bằng được duy trì giữa hai người này, sau đó một cá nhân có thể duy trì trọng lượng cơ thể thích hợp. Mặt khác, nếu lượng thức ăn tiêu thụ nhiều hơn số lượng calo bị đốt cháy, sau đó thêm năng lượng được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ và kết quả là một mức tăng trọng cá nhân. Cơ chế giảm cân đơn giản chỉ là đối diện về điều này. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và ảnh hưởng của bệnh béo phì.
Béo phì gây ra những tác tiểu luận
nguyên nhân gây béo phì
Genetics
Nếu một hoặc cả hai cha mẹ bị béo phì, sau đó được tăng cơ hội mà các con cũng sẽ trở nên béo phì. Thừa kế của béo phì là lý do tại sao một số em bé mới sinh ra cũng được sinh ra với bệnh béo phì. Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng chất béo trong cơ thể. Một hormone gọi là Leptin là hiện diện trong nhau thai cũng như các tế bào chất béo trong cơ thể. Do đó, nó có thể thúc đẩy bệnh béo phì ở một mức độ nào đó.
Liên quan: Tác động của công nghệ trong các bệnh viện
ăn quá nhiều
Đặc biệt là nếu chế độ ăn giàu chất béo, sau đó ăn quá nhiều cũng là một nguyên nhân rất phổ biến của bệnh béo phì. Thức ăn giàu chất đường / chất béo cũng như chiên và đồ ăn nhanh cũng có thể thúc đẩy sự lắng đọng của chất béo trong cơ thể, cuối cùng dẫn đến béo phì. Tần suất của việc ăn uống cũng quyết định số lượng trọng lượng đạt được của một cá nhân.
Trao đổi chất chậm và không hoạt động
các hơn các cơ bắp trong cơ thể, nhanh hơn tốc độ trao đổi chất là. Đây là lý do tại sao phụ nữ có sự trao đổi chất tương đối chậm hơn so với nam giới. Những người lãnh đạo một lối sống không hoạt động với các hoạt động thể chất tối thiểu cũng có xu hướng tăng cân và trở nên béo phì.
Ảnh hưởng của béo phì
Béo phì có nhiều tác động tiêu cực trên cơ thể:
Bệnh tiểu đường
thừa cân cá nhân có xu hướng bị bệnh tiểu đường. Thông thường những người béo phì có được tiểu đường loại 2 khi họ đến tuổi trưởng thành. Nhưng vấn đề này hiện nay đã trở nên phổ biến ở trẻ em là tốt. Là béo phì làm gián đoạn hoạt động của các hormone insulin trong cơ thể. Hormone này chịu trách nhiệm cho việc điều tiết lượng đường trong máu trong cơ thể.
Cao huyết áp
Bệnh béo phì đặt thêm áp lực lên tim để vẽ đủ oxy cho các mô và tế bào trong cơ thể. Kết quả là, huyết áp tăng và vì thế đau khổ cá nhân cao huyết áp. Trong một nỗ lực để cung cấp đủ oxy cho tất cả các mô và cơ quan trong cơ thể, trái tim làm cho máu chảy qua các mạch máu thêm và do đó là một mối đe dọa lớn đối với cuộc sống của bệnh nhân.
Vấn đề phần
xương khớp cũng là một vấn đề thường gặp của những người béo phì. Bởi vì sự căng thẳng trên hai chân và hông do dư cân, một cá nhân có thể bị đau khớp.
H
đang được dịch, vui lòng đợi..