What Do Epidemiologic and Clinical

What Do Epidemiologic and Clinical Studies Show?

Large-scale epidemiologic studies suggest that people at risk for coronary heart disease (CHD) benefit from consuming omega-3 fatty acids from plants and marine sources. Although the ideal amount to take is not firmly established, evidence from prospective secondary prevention studies suggests that intakes of EPA DHA ranging from 0.5 to 1.8 grams per day (either as fatty fish or supplements) significantly reduce the number of deaths from heart disease and all causes. These data support the 2000 AHA Dietary Guidelines recommendation to include at least two servings of fish (particularly fatty fish) per week. For ALA, a total intake of 1.5 to 3 grams per day seems beneficial, although definitive data from prospective, randomized clinical trials are still needed.

Kết quả (Việt) 1:

Hiển thị các nghiên cứu dịch tễ và lâm sàng làm những gì?Quy mô lớn dịch tễ học cho thấy những nguy cơ cho bệnh tim mạch vành (CHD) lợi ích từ tiêu thụ axit béo omega-3 từ thực vật và nguồn thủy. Mặc dù số lượng lý tưởng để đi không được thiết lập vững chắc, các bằng chứng từ các nghiên cứu phòng chống Trung học tương lai cho thấy khe hút khí của DHA EPA trải dài từ 0,5 đến 1,8 gam mỗi ngày (hoặc vai cá béo hoặc bổ sung) đáng kể giảm số người chết vì bệnh tim và tất cả nguyên nhân. Những dữ liệu hỗ trợ giới thiệu AHA chế độ ăn uống hướng dẫn năm 2000 bao gồm ít nhất hai phần ăn cá (đặc biệt là mỡ cá) mỗi tuần. Cho ALA, một lượng tổng của 1,5 đến 3 gram mỗi ngày có vẻ như có lợi, mặc dù cuối cùng dữ liệu từ các thử nghiệm lâm sàng tương lai, ngẫu nhiên vẫn là cần thiết.

Kết quả (Việt) 2:

Điều gì làm dịch tễ học và nghiên cứu lâm sàng Hiện? Các nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn cho thấy những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành (CHD) hưởng lợi từ tiêu thụ axit béo omega-3 từ thực vật và nguồn biển. Mặc dù số lượng lý tưởng để đi không được thiết lập vững chắc, bằng chứng từ các nghiên cứu phòng ngừa thứ cấp tiềm năng cho rằng đợt tuyển sinh của EPA DHA dao động 0,5-1,8 gram mỗi ngày (hoặc như là cá béo, bổ sung) làm giảm đáng kể số ca tử vong do bệnh tim và tất cả gây ra. Những dữ liệu này hỗ trợ năm 2000 Hướng dẫn AHA ăn khuyến nghị bao gồm ít nhất hai khẩu phần cá (đặc biệt là cá béo) mỗi tuần. Đối với ALA, một tổng lượng 1,5-3 gram mỗi ngày dường như có lợi, mặc dù dữ liệu dứt khoát từ, các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên tương lai vẫn là cần thiết.