based on the fact that i want to maintain weight, i sould eat 1150 to 1350 amount of calories per day .this calories target will allow me reach my goal at the healthy rate of 0 pounds per week
Dựa trên thực tế là tôi muốn duy trì trọng lượng, tôi có thể ăn 1150 để 1350 lượng calo mỗi ngày đây calo mục tiêu sẽ cho phép tôi tiếp cận mục tiêu của tôi ở mức khỏe mạnh 0 pound mỗi tuần
dựa trên thực tế rằng tôi muốn duy trì cân nặng, i Linh hồn ăn 1.150-1.350 lượng calo mỗi ngày .Đây mục tiêu calo sẽ cho phép tôi đạt được mục tiêu của tôi ở mức khỏe mạnh từ 0 kg mỗi tuần