Eat Only When You’re Hungry:Many of

Eat Only When You’re Hungry:
Many of us fall into patterns of eating. For example, when the clock strikes 12 pm, for many of
us it is lunch time - because that has been ingrained into our psyches for years. Instead of
eating when everyone else eats, and instead of eating only when it is lunch time or dinner time,
try to focus on only eating when you are actually hungry.

Kết quả (Việt) 1:

Ăn chỉ khi bạn đang đói:Nhiều người trong chúng ta rơi vào các mô hình của ăn uống. Ví dụ, khi đồng hồ đình công 12: 00, cho nhiều người trong sốchúng tôi là thời gian ăn trưa - vì đó đã ăn sâu vào psyches của chúng tôi trong nhiều năm qua. Thay vìăn uống khi mọi người khác ăn, và thay vì ăn chỉ khi nó là bữa ăn trưa thời gian hoặc thời gian ăn tối,cố gắng tập trung vào chỉ ăn khi bạn đang thực sự đói.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn Chỉ khi bạn đang đói:
Nhiều người trong chúng ta rơi vào mô hình ăn uống. Ví dụ, khi đồng hồ điểm 12 giờ chiều, nhiều của
chúng tôi đó là thời gian ăn trưa - bởi vì đó đã ăn sâu vào Psyches của chúng tôi trong nhiều năm qua. Thay vì
ăn khi mọi người khác ăn, và thay vì chỉ ăn khi đó là thời gian ăn trưa hoặc ăn tối thời gian,
cố gắng tập trung vào chỉ ăn khi bạn đang thực sự đói.